Λάδι μέντας: Το απόλυτο συστατικό για την υγεία των μαλλιών- Με ποια άλλα 2 να το συνδυάσεις

Η τριχόπτωση είναι μια απογοητευτική αλλά δυστυχώς συνηθισμένη κατάσταση που προκαλεί ανησυχία στις γυναίκες. Υπάρχουν πολλοί παράγοντες που υπεισέρχονται στην πρόκληση της τριχόπτωσης, όπως η γενετική ή οι ιατρικές παθήσεις.  

Από ειδικά σαμπουάν μέχρι θεραπείες με λάδι, υπάρχουν πολλοί τρόποι για να προσπαθήσεις να κάνεις τα μαλλιά σου πυκνά, υγιή και μακριά. Μπορείς επίσης να πάρεις κολλαγόνο ή να χρησιμοποιείς μια μάσκα ενδυνάμωσης μαλλιών μία φορά την εβδομάδα.  

Αλλά όταν πρόκειται για τη φροντίδα των μαλλιών σου θα πρέπει να βεβαιωθείς ότι είναι όσο πιο δυνατά γίνεται, πρέπει να χρησιμοποιείς αυτό το ένα λάδι μαλλιών για να πετύχεις πιο πυκνά, γεμάτα όγκο μαλλιά, και αυτό είναι το έλαιο μέντας. Το έλαιο μέντας αυξάνει την κυκλοφορία στους θύλακες της τρίχας για την προώθηση της ανάπτυξης των μαλλιών και την πρόληψη της τριχόπτωσης.  

Έλαιο μέντας 

Ενώ είναι απολύτως φυσικό να χάνεις μεταξύ 50-100 τρίχες την ημέρα, οτιδήποτε περισσότερο θα θεωρούνταν υπερβολική τριχόπτωση. Τότε είναι που πρέπει να καταφύγεις στο έλαιο μέντας. Όχι μόνο μυρίζει ωραία, αλλά μελέτες έχουν δείξει ότι το έλαιο μέντας βοηθά επίσης στην ανάπτυξη των μαλλιών χωρίς τις βλαβερές παρενέργειες άλλων ελαίων και ορών. Το έλαιο μέντας διεγείρει τους θύλακες της τρίχας ώστε να αναπτυχθούν περισσότερα μαλλιά. Τα συστατικά του δρουν επίσης για να βγάλουν τους θύλακες της τρίχας από την αδρανή φάση, έτσι ώστε τα μαλλιά να μεγαλώνουν πιο πυκνά. Υπάρχουν επίσης υπερτροφές που μπορείς να φας για να προωθήσεις την ανάπτυξη των μαλλιών. 

Σε μια μελέτη του 2014 για το Toxicological Research, διαπιστώθηκε ότι το έλαιο μέντας ήταν πιο αποτελεσματικό στην προώθηση της ανάπτυξης των μαλλιών από τη μινοξιδίλη, τον φυσιολογικό ορό ή το βούτυρο jojoba. Πρέπει να αραιώσεις το αιθέριο έλαιο μέντας πριν το εφαρμόσεις στο τριχωτό της κεφαλής. Επίσης είναι ακόμη καλύτερο αν περιέχει και άλλα έλαια που συμβάλλουν στην ανάπτυξη των μαλλιών, όπως το καστορέλαιο, το κολοκυθόσπορο και το αιθέριο έλαιο δεντρολίβανου. Το έλαιο μέντας είναι μία από τις πιο δημοφιλείς λύσεις για την τριχόπτωση συμβάλλοντας επίσης στη βελτίωση του πάχους και της υφής των μαλλιών, καθώς και στο βάθος των θυλάκων από το τριχωτό της κεφαλής. 

Τα φυσικά προϊόντα για την ανάπτυξη των μαλλιών χρειάζονται περίπου έξι εβδομάδες για να δείξουν αποτελέσματα, ποσοστό που είναι συγκρίσιμο με τα φαρμακευτικά προϊόντα. Όπως και τα χημικά προϊόντα, τα έλαια για την ανάπτυξη των μαλλιών πρέπει να εφαρμόζονται καθημερινά για το καλύτερο αποτέλεσμα. Αν και δεν μπορείς ρεαλιστικά να περιμένεις να δεις αποτελέσματα σε μια νύχτα, το έλαιο μέντας μπορεί να βελτιώσει αποτελεσματικά τη ροή του αίματος στο τριχωτό της κεφαλής και, με την πάροδο του χρόνου, να βελτιώσει την πυκνότητα των μαλλιών σου. Και, εν τω μεταξύ, μπορείς να κρύψεις τα κενά στο τριχωτό της κεφαλής με κουρέματα που έχουν σχεδιαστεί για αραιά μαλλιά ή ακόμη και να φορέσεις διασκεδαστικά αξεσουάρ όπως κασκόλ. 

Στο τέλος της ημέρας, πρέπει πρώτα να μάθεις τι είναι εκείνο που προκαλεί την τριχόπτωση. Αν πιστεύεις ότι είναι θέμα γενετικής ή για κάποιος ιατρικός λόγος, είναι καλύτερο να επισκεφθείς το γιατρό σου για να καθορίσεις την επόμενη κίνηση σου. Ωστόσο, αν η αραίωση των μαλλιών οφείλεται σε εξωτερικούς παράγοντες, όπως μια κακή ρουτίνα μαλλιών, σου συνιστούμε να βάζεις λάδι μέντας στο τριχωτό της κεφαλής κάθε εβδομάδα για να διατηρήσεις κάποιο πάχος στα μαλλιά σου. Απλά μην περιμένεις άμεσα αποτελέσματα.  

Η αύξηση του πάχους της τρίχας μπορεί να διαρκέσει τέσσερις έως έξι μήνες. Η τριχόπτωση δεν χρειάζεται να είναι κάτι με το οποίο θα πρέπει να παλεύεις μόνιμα και η ενσωμάτωση φυσικών λύσεων όπως το έλαιο μέντας στη ρουτίνα περιποίησης των μαλλιών σου για την αναζωογόνηση του τριχωτού της κεφαλής μπορεί να κάνει τη διαφορά για την ανάπτυξη και το πάχος των μαλλιών σου. 

Διάβασε επίσης:

Μην πετάς το νερό που ξεπλένεις το ρύζι- Κάνει θαύματα στα μαλλιά και το δέρμα σου

Αν δεν είσαι  από εκείνες που ξεπλένουν το ρύζι του πριν το μαγειρέψουν, μάλλον πρέπει να αρχίσεις να το κάνεις, έτσι ώστε να εκμεταλλεύεσαι και όλα τα οφέλη που μπορεί να σου παρέχει. Είναι χρήσιμο και βοηθάει να βεβαιωθείς ότι ξεφορτώνεσαι οποιαδήποτε βρωμιά, σκόνη ή άλλα σκουπίδια που μπορεί να βρίσκονται στους κόκκους του. Εξάλλου, δεν θέλεις να καταλήξει τίποτα από αυτά στο φαγητό σου.

Απλά βύθισε το ρύζι σε νερό, άφησε το εκεί για μερικά λεπτά, σκούπισε το καλά και στράγγιξε το και στη συνέχεια κάνε ακριβώς το ίδιο πράγμα ξανά. Οι ειδικοί λένε ότι πρέπει να το ξεπλύνεις τουλάχιστον πέντε φορές ή μέχρι το νερό να μην φαίνεται πλέον θολό. Εκτός από τον καθαρισμό των κόκκων, το επιπλέον ξέπλυμα απομακρύνει το επιπλέον άμυλο που μπορεί να οδηγήσει σε κολλώδη υφή καθώς το ρύζι μαγειρεύεται. Αλλά το να κρατήσεις λίγο από αυτό το αμυλούχο νερό από το δεύτερο ή το τρίτο ξέβγαλμα αντί να το πετάξεις είναι το κλειδί για να πάρεις περισσότερα οφέλη από το ρύζι.

 ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ

8 τροφές πλούσιες σε κολλαγόνο που υπόσχονται πιο υγιές δέρμα και λιγότερες ρυτίδες

 ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ

6 ασυναίσθητα λάθη που κάνεις και δεν βλέπεις αποτέλεσμα στην περιποίηση του προσώπου σου