Κάνε αυτό το τεστ με το μολύβι και δες τι δείχνει για την υγεία σου

Το ανθρώπινο σώμα έχει μοναδικούς τρόπους να μας ενημερώνει πότε κάτι δεν πάει καλά με την υγεία μας, όπως όταν το ανοσοποιητικό σύστημα δρα με κνίδωση όταν έρχεσαι σε επαφή με αλλεργιογόνα ή όταν η κακή όραση σου προειδοποιεί για γλαύκωμα.

Υπάρχουν όμως κάποια πράγματα, όπως το μούδιασμα στα πόδια, που είναι λίγο πιο δύσκολο να τα πιάσεις. Και όχι, δεν αναφερόμαστε σε εκείνη την στιγμή που καθόσουν πολύ ώρα στο γραφείο κι έχασες την αίσθηση στα πόδια σου. Η απώλεια της αίσθησης στα πόδια μπορεί να συμβεί για πολλούς διαφορετικούς λόγους, όπως διαβητική νευροπάθεια, κήλη δίσκου και αυτοάνοσα νοσήματα.

Ευτυχώς, υπάρχει ένα απλό τεστ με μολύβι που μπορείς να κάνεις, για να μάθεις αν έχεις χάσει την αίσθηση στα πόδια σου. Όπως εξήγησε ο καθηγητής Jennifer Caudle, μέσω του health digest, «Το να αγγίζουμε τα δάχτυλα των ποδιών και τα πόδια με ένα αιχμηρό αλλά ασφαλές αντικείμενο συχνά μας λέει πόσο καλά είναι τα νεύρα και η αίσθησή μας… Εάν δεν αισθάνεσαι τα αντικείμενα στα δάχτυλα των ποδιών σου, μπορεί να είναι σημάδι ότι έχεις βλάβη στα νεύρα».

Πώς να κάνεις το τεστ με το μολύβι

Ξάπλωσε στον καναπέ ή στο κρεβάτι, κλείσε τα μάτια σου και ζήτησε από κάποιον να πάρει ένα μολύβι και να σου πει αρχικά ποιο από τα δύο πόδια θα αγγίξει. Το τεστ με μολύβι περιλαμβάνει το άγγιγμα μόνο έξι από τα δέκα δάχτυλά σου (τρία σε κάθε πόδι).

Όταν τα μάτια σου είναι κλειστά, ο φίλος σου θα αγγίξει απαλά τις άκρες των ποδιών μου (με μια σειρά που πρέπει να θυμάται και να σημειώνει) με την άκρη του μολυβιού. Εσύ με την σειρά σου, πρέπει να τον ενημερώσεις ποιο πόδι αγγίζει λέγοντας ότι ήταν είτε το δεξί, είτε το αριστερό.

Μόλις ολοκληρωθεί η δοκιμή, ο φίλος σου θα ανατρέξει στις σημειώσεις του και θα δει αν κατάλαβες σωστά ποιο πόδι άγγιζε. Αν το έκανες, τότε δεν υπάρχει λόγος να ανησυχείς. Εάν δεν αναγνωρίζεις δύο ή περισσότερα από τα αγγίγματα, αυτό μπορεί να είναι ενδεικτικό της απώλειας της αίσθησης στα πόδια σου.

Διάβασε επίσης: Γιατί μεγαλώνοντας όταν πίνουμε πολύ μας «χαλάει»

Θα μπορούσε να είναι ένα σύμπτωμα μιας πάθησης όπως ο διαβήτης που δεν πρέπει να αγνοήσεις. Είναι σημαντικό να επισκεφτείς τον γιατρό σου, ο οποίος μπορεί να κάνει πρόσθετες εξετάσεις για να ανακαλύψει τι μπορεί να φταίει.

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ