Τι σημαίνει όταν βλέπεις κάποιον στον ύπνο σου, σύμφωνα με την Ψυχολογία

Πριν από όλα θα πρέπει να γίνει μια επεξήγηση σε σχέση με την Ψυχολογία καθώς πρόκειται για μια άκρως εξελισσόμενη επιστήμη. Μέσω αυτής μελετώνται οι συμπεριφοριστικές και νοητικές διεργασίες του ατόμου, ενώ αποσκοπεί στην κατανόηση των συναισθημάτων, της μνήμης, της σκέψης και της αντίληψης.

Παράλληλα, σε ότι αφορά τα όνειρα, αξίζει να γνωρίζεις πως επρόκειτο για νοητικές εμπειρίες που συμβαίνουν κυρίως κατά την φάση REM, δηλαδή Rapid Eye Movement, όταν η εγκεφαλική δραστηριότητα είναι αυξημένη και μοιάζει να είναι σε εγρήγορση.

Διάβασε επίσης: Αυτό είναι το γευστικό ρόφημα που προστατεύει τον εγκέφαλό σου και ενισχύει το αίσθημα της χαλάρωσης

Τι σημαίνει για την ψυχολογία, όταν βλέπεις ένα άτομο στον ύπνο σου

Συχνά, τα όνειρα, αντανακλούν επιθυμίες, φόβους ή βιώματα της καθημερινότητας. Διαρκούν από μερικά δευτερόλεπτα έως περίπου 20 λεπτά, αλλά πολλές φορές μας φαίνονται πιο μεγάλα, ενώ το μεγαλύτερο ποσοστό τους ξεχνιέται μέσα σε λίγα λεπτά από την αφύπνιση.

Πιο συγκεκριμένα, ο Σίγκμουντ Φρόιντ, ο οποίος θεωρείται ο «πατέρας της ψυχανάλυσης», υποστήριζε πως τα όνειρα αποτελούν την έκφραση απωθημένων επιθυμιών και εσωτερικών συγκρούσεων. Κατά τον ίδιο, το όνειρο είναι ο βασικός δρόμος προς το ασυνείδητο, ένας τρόπος με τον οποίο το μυαλό, απαλλαγμένο από τους περιορισμούς της εγρήγορσης, επιτρέπει στις βαθύτερες ψυχικές διεργασίες να εκφραστούν συμβολικά.

Σε δεύτερο χρόνο, ο σύμβουλος ψυχικής υγείας Jesse Lyon, υποστηρίζει πως τα όνειρα, μεταδίδουν πληροφορίες και χωρίζονται σε δύο κατηγορίες:

• «Λανθάνον περιεχόμενο»: Που περιλαμβάνει την υποσυνείδητη σημασία του ονείρου.

• «Εμφανές περιεχόμενο»: Που αναφέρεται στα πραγματικά γεγονότα που λαμβάνουν χώρα στο όνειρο.

Ουσιαστικά, αυτό το οποίο προκύπτει, σχετίζεται με το γεγονός, πως το πρόσωπο το οποίο έρχεται στον ύπνο σου, δεν συνδέεται απαραίτητα και με το περιεχόμενο του ονείρου. Για να κατανοήσεις την πραγματική αιτία, θα πρέπει να εστιάσει σε όλες τις λεπτομέρειες, καθώς και στην σύνδεση που έχεις μαζί του στην πραγματική ζωή.

Μερικά παραδείγματα μπορεί να εξηγηθούν ως εξής:

• Αν βγαίνεις ραντεβού με κάποιον απρόσμενο: Μπορεί να δείχνει ότι χρειάζεται να συνδεθείς πιο ουσιαστικά με έναν τομέα της ζωής σου που συμβολίζει αυτό το πρόσωπο.

• Αν δεις ότι υπάρχει ρομαντικό ενδιαφέρον με κάποιον ανώτερό σου: Ίσως το όνειρο να σχετίζεται ε την εξουσία, την αυτοπεποίθησή σου ή της επιλογές που έχεις κάνει στη ζωή σου.

• Αν ονειρευτείς πρώην σύντροφο: Πιθανότατα το όνειρο σε καλεί να αναγνωρίσεις και να απελευθερώσεις συναισθηματικά βάρη που έχεις κρατήσει από το παρελθόν.

• Αν ονειρευτείς έναν φίλο σε ρομαντικές συνθήκες: Το όνειρο ίσως σου δείχνει στοιχεία που θαυμάζεις και που έχεις ανάγκη να φέρεις περισσότερο στην επιφάνεια του δικού σου εαυτού.

• Η μητέρα στο όνειρο: Μπορεί να συμβολίζει τυχόν δυσκολίες με την θηλυκότητα και την αυτοφροντίδα.

• Το αφεντικό σου στη δουλειά ή κάποιος καθηγητής: Αντικατοπτρίζουν το αίσθημα της εξουσίας και της κρίσης.

Να θυμάσαι πως η ερμηνεία των ονείρων είναι κάτι βαθιά προσωπικό. Το τι σημαίνει για σένα η παρουσία κάποιου σε ένα όνειρο εξαρτάται από τις δικές σου εμπειρίες και συναισθήματα. Αν προσπαθήσεις να κατανοήσεις τόσο το κυριολεκτικό όσο και το συμβολικό τους νόημα, μπορείς να ανακαλύψεις πολλά για τον εαυτό σου, τις σκέψεις σου και τις σχέσεις σου.

Τελικά, όταν προσπαθείς να καταλάβεις τι σημαίνουν τα όνειρά σου, μην στέκεσαι μόνο σε αυτό που είδες. Εντόπισε τι μπορεί να κρύβεται πίσω από την εικόνα. Τα όνειρα είναι ένα παράθυρο στο υποσυνείδητό σου και ένας οδηγός για να έρθεις πιο κοντά στον εαυτό σου. Αν τα ακούσεις με προσοχή, μπορούν να σε βοηθήσουν να εξελιχθείς, να γιατρέψεις παλιές πληγές και να ενισχύσεις τη σχέση σου με τον κόσμο γύρω σου.

Διάβασε επίσης: Μήπως υποφέρεις από συναισθηματική εξάντληση; 5 τρόποι να τη διαχειριστείς

 ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ

Το όσπριο – «υπερήρωας» που ενισχύει την ορμόνη της ευτυχίας

 ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ

Το γευστικό ρόφημα με τις 15 θερμίδες που μπορεί να ενδυναμώσει το ανοσοποιητικό σου