3+1 τροφές που δεν πρέπει να καταναλώνεις αν έχεις υψηλή χοληστερόλη
4 κατηγορίες τροφών που πρέπει να βγάλεις από το καθημερινό σου πρόγραμμα για να μην αυξάνεις τα επίπεδα χοληστερόλης στον οργανισμό σου.
ΥΓΙΕΙΝΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Αυτοί είναι οι 11 τρόποι για να χάσεις αν θες κιλά, υγιεινά και χωρίς να κάνεις δίαιτα
Δεν χρειάζεται να βρίσκεσαι συνέχεια σε μία μόνιμη κατάσταση δίαιτας ή πείνας για να καταφέρεις να διατηρείς το βάρος σου ή ακόμα και να απαλλαγείς από το περιττό. Σημασία έχει να κάνεις έξυπνες κινήσεις που θα σου γίνουν τρόπος ζωής στο να τρως πιο υγιεινά.