Αν νιώθεις πως «πέφτεις» καθώς κοιμάσαι ένα πράγμα προσπαθεί να σου πει το σώμα σου
Κάποιες φορές όταν κοιμάσαι νιώθεις πως πέφτεις στο κατά πόσο ανησυχητικό είναι αυτό για την υγεία σου νευρολόγοι δίνουν την απάντηση.
ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
Μήπως σαμποτάρεις εσύ η ίδια τον εαυτό σου; Δες τι κάνεις και πώς να το σταματήσεις
Κατανόησε όλα τα κρυμμένα εμπόδια που βάζεις μόνη σου σαμποτάροντας την ευτυχία σου.
7 συμβουλές που μπορούν να αναπτερώσουν το ηθικό σου όταν το φθινόπωρο σε φέρνει στα down σου
Εποχιακή συναισθηματική διαταραχή: 7 συμβουλές για να ξεπεράσεις τα φθινοπωρινά blues
Για να ηρεμήσεις ένα παιδί αλλά και τον εαυτό σου χρησιμοποίησε τη μέθοδο «άγκυρα της μνήμης»
Υπάρχει μια μέθοδος «γείωσης» που βοηθά να ηρεμήσετε το παιδί σου κι εσύ.
Πριν μιλήσεις φίλτραρε τα λόγια σου, πώς; Κάνοντας αυτές τις 3 ερωτήσεις στον εαυτό σου
Η θεραπεία του κόσμου ξεκινά με τη σκέψη πριν μιλήσεις.
Ένας συγκεκριμένος τύπος άνδρα «χάθηκε από το πεδίο» ενδιαφέροντος μας-Τον «εξαφάνισε η καραντίνα»
Όπως οι κοινωνίες και οι συνθήκες αλλάζουν ομοίως αλάζουν και οι συναισθηματικές σχέσεις.
Οι 6 κοινές συνήθειες που τροφοδοτούν το άγχος σου
Οι ειδικοί αποκαλύπτουν τις σκέψεις και τις συμπεριφορές που κρυφά σου προκαλούν περισσότερο άγχος.
Πες τι ονειρεύεσαι και θα σου πούμε ποια είσαι
Όλες μας βλέπουμε όνειρα εκ των οποίων υπάρχουν 10 κοινά και που σημαίνουν πολλά για την προσωπικότητα μας.
Οι 3 λόγοι για τους οποίους η λήψη αποφάσεων γίνεται πιο εύκολη καθώς μεγαλώνουμε
Οι αποφάσεις που πρέπει να παίρνουμε κάθε μέρα είναι πάρα πολλές και όσο μεγαλώνουμε τις αντιμετωπίζουμε με τελειώς διαφορετική διάθεση.
Σπαταλάς τον χρόνο σου ανούσια; 6 πράγματα που το αποδεικνύουν
Υπάρχουν 6 πράγματα που αποδεικνύουν ότι μπορεί να μην κάνεις τη ζωή που επιθυμείς.
Κοιμάσαι από τη δεξιά πλευρά του κρεβατιού; Μάθε τι σημαίνει για την προσωπικότητα σου
Αν δεν έχεις σκεφτεί γιατί μπορεί να σε ελκύει η μια πλευρα του κρεβατιού οι ειδικοί σου έχουν τις απαντήσεις.
Έχεις βρει την αδελφή ψυχή σου; 22 facts για να το διαπιστώσεις
Αν ψάχνεις το άλλο σου μισό διάβασε ποια είναι τα 22 στοιχεία που χαρακτηρίζουν αυτή την σχέση.
3 biochacks που σου αλλάζουν τη ζωή και φέρνουν ισορροπία
3 μυστικά για να βρεις την απόλυτη ισορροπία μέσα σου.
10 σοφές συμβουλές που θα σε βοηθήσουν να ζήσεις και να πετύχεις στη ζωή σου αυτή τη στιγμή
Πόσο άπιαστη μπορεί να είναι η ευτυχία τελικά αφού μπορείς με 10 απλές συμβουλές να ζήσεις και να πετύχεις στη ζωή σου αυτή τη στιγμή.
Κράτα ένα ημερολόγιo ευγνωμοσύνης- Αυτά είναι τα οφέλη που συμβουλεύουν οι ψυχολόγοι
Ο συνδυασμός της συνήθειας του ημερολογίου με την άσκηση ευγνωμοσύνης μπορεί να αυξήσει σημαντικά τα οφέλη και των δύο πρακτικών για την υγεία μας.