Σύνδρομο Πολυκυστικών Ωοθηκών: Οι 9 τροφές που πρέπει να αποφεύγεις σύμφωνα με το Hopkins Medicine
Το σύνδρομο των Πολυκυστικών Ωοθηκών είναι ένα σύνηθες φαινόμενο, που με τη σωστή διατροφή μπορείς να μειώσεις τα πιθανά συμπτώματα.
ΟΡΜΟΝΗ
Η ορμόνη που καταπολεμά τις ελεύθερες ρίζες στο σώμα, ρυθμίζει τον μεταβολισμό και ελέγχει την πείνα
Ελέγχει τον κύκλο ύπνου-αφύπνισης, δρα ως ισχυρό αντιοξειδωτικό και ρυθμίζει την πείνα. Θες κι άλλα για τη μελατονίνη;
8 συμπτώματα που «χτυπούν καμπανάκι» ότι ίσως έχεις αντίσταση στην ινσουλίνη
Τα σημάδια που η διατροφολόγος συστήνει να μην αψηφίσουμε γιατί μπορεί να υποδηλώνουν αντίσταση στην ινσουλίνη.
Ενίσχυσε την ορμόνη της ευτυχίας τρώγοντας τον υπερήρωα του κόσμου των οσπρίων
Φάε αυτό το όσπριο και αύξησε την ορμόνη της χαράς, τη σεροτονίνη σου.