Όλα όσα πρέπει να ξέρεις για τις ορμόνες που επηρεάζουν το βάρος σου
Πώς οι ορμόνες σου, επηρεάζουν το βάρος σου;
ΙΝΣΟΥΛΙΝΗ
Αν πίνεις ένα από αυτά τα 4 κρύα ροφήματα μάλλον σαμποτάρεις την απώλεια βάρους σου
Υπάρχουν 4 καλοκαιρινά και δροσερά ποτά που όμως οδηγούν σε αντίσταση στην ινσουλίνη και με αποτέλεσμα την αύξηση βάρους.
Πώς μπορείς να ρυθμίσεις τις ορμόνες που επηρεάζουν την πείνα
Με τις σωστές συνήθειες, μπορούμε να διατηρήσουμε μια υγιή όρεξη και να υποστηρίξουμε την ευεξία μας.
8 συμπτώματα που «χτυπούν καμπανάκι» ότι ίσως έχεις αντίσταση στην ινσουλίνη
Τα σημάδια που η διατροφολόγος συστήνει να μην αψηφίσουμε γιατί μπορεί να υποδηλώνουν αντίσταση στην ινσουλίνη.
Οι 4 τροφές για να φας όταν έχεις υπογλυκαιμία
Όταν τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα σου είναι χαμηλά χρειάζεσαι τροφές που να διαθέτουν πηγές ζάχαρης.
Οι πιο υγιεινοί υδατάνθρακες που αντιστρέφουν την αντίσταση στην ινσουλίνη και χάνεις βάρος
Αν θέλεις να αντιστρέψεις την αντίσταση στην ινσουλίνη, ο ρόλος των υγιεινών υδατανθράκων είναι βασική προϋπόθεση στη διατροφή σου
Τα 5 σνακ που πρέπει να κόψεις γιατί προκαλούν αντίσταση στην ινσουλίνη και χαλούν τον μεταβολισμό
Σταμάτα να τρως αυτά τα 5 χειρότερα επεξεργασμένα σνακ εδώ και τώρα.
Οι λόγοι που η βραδινή άσκηση βοηθά όσους έχουν σάκχαρο
Η απογευματινή ή βραδινή άσκηση έχει αποδειχθεί ότι συμβάλλει στη μείωση της αντίστασης στην ινσουλίνη κάτι που δεν ισχύει για τις πρωινές προπονήσεις.
Θεραπεύεται ο διαβήτης με τη χρήση υπερήχων; Τι ανακάλυψαν οι ερευνητές
Διαβήτης, μια χρόνια πάθηση που επηρεάζει εκατομμύρια ανθρώπων και καθώς φαίνεται οι ερευνητές είναι κοντά σε μια θεραπεία.