Now Reading
Θέλεις πυκνά μαλλιά με όγκο; Δοκίμασε αυτές τις ασκήσεις yoga (+άλλα 4 εύκολα μυστικά)

Θέλεις πυκνά μαλλιά με όγκο; Δοκίμασε αυτές τις ασκήσεις yoga (+άλλα 4 εύκολα μυστικά)

Avatar photo

Σίγουρα θέλεις και εσύ μαλλιά πυκνά και με όγκο άλλα με την πάροδο των ετών η πυκνότητα και όγκος τους έχουν χαθεί. Μην απογοητεύεσαι υπάρχει λύση και τρόποι που θα σε βοηθήσουν να αντιστρέψεις την κατάσταση.

Είναι άδικο όταν δεν είσαι ευλογημένη με πυκνά, πλούσια μαλλιά. Ωστόσο, είναι ακόμα πιο απογοητευτικό αν γεννήθηκες με πυκνά και μακριά μαλλιά, αλλά το στρες, οι ιατρικές παθήσεις, η ηλικία, η ρύπανση ή άλλοι παράγοντες σε έχουν αφήσει με λεπτά και επίπεδα μαλλιά. Υπάρχουν και άλλοι λόγοι όμως που μπορεί τα μαλλιά σου να έχουν χάσει την πυκνότητα τους όπως το έντονο χτένισμα, η κακή διατροφή, οι χημικές θεραπείες μαλλιών και η υπερβολική χρήση θερμικών εργαλείων που συμβάλλουν στην απώλεια των μαλλιών σου.  

Σίγουρα είναι αρκετά ενοχλητικό. Όποιος κι αν είναι όμως ο λόγος για τα άτονα και λεπτά μαλλιά σου, το ερώτημα είναι πώς να τα κάνεις να είναι και να φαίνονται πιο πυκνά σώζοντας την κατάσταση. 

Πώς να κάνεις τα μαλλιά σου πιο πυκνά 

Έχεις κουραστεί να ψάχνεις την απάντηση για το πώς να κάνεις τα μαλλιά σου πιο πυκνά; Μην ανησυχείς. Είτε η υφή των μαλλιών σου είναι φυσικά λεπτή είτε τα επαρκώς πυκνά μαλλιά σου έχουν γίνει πιο λεπτά, μπορείς να κάνεις τα λεπτά μαλλιά σου πιο πυκνά και μάλιστα με φυσικό τρόπο.   

Συμβουλές για το πώς να κάνεις τα μαλλιά σου πιο πυκνά 

  1. Δεσμεύσου σε ένα εβδομαδιαίο μασάζ μαλλιών

Η δοκιμασμένη μέθοδος για το πώς να κάνεις τα μαλλιά σου πιο πυκνά είναι να περιποιείσαι τα μαλλιά σου με ένα μασάζ με ζεστό λάδι μία φορά την εβδομάδα πριν από το λούσιμο. Τα φυσικά έλαια μαλλιών, όπως το αμυγδαλέλαιο, το λάδι καρύδας, το ελαιόλαδο και το λάδι αβοκάντο, παρέχουν θρέψη στις μπούκλες σου και καταπολεμούν τα προβλήματα των μαλλιών, όπως η ξηρότητα, που μπορεί να προκαλούν πτώση και λέπτυνση των μαλλιών σου. Το μασάζ στο τριχωτό της κεφαλής βοηθά στην ενίσχυση της κυκλοφορίας του αίματος και ενισχύει το πάχος των μαλλιών διεγείροντας τους αδρανείς θύλακες της τρίχας.  

Μπορείς επίσης να δοκιμάσεις να κάνεις ξηρό μασάζ στο τριχωτό της κεφαλής κάθε βράδυ πριν τον ύπνο για να κάνεις τα λεπτά μαλλιά πιο πυκνά. Αναποδογύρισε τα μαλλιά σου ανάποδα και κάνε μασάζ στο τριχωτό της κεφαλής με τις άκρες των δακτύλων σου χωρίς να χρησιμοποιήσεις λάδι. Αυτό είναι ένα εξαιρετικό τέχνασμα για να τονώσεις την κυκλοφορία του αίματος στο τριχωτό της κεφαλής σας και να ενισχύσεις την ανάπτυξη των μαλλιών.  

  1.  Μάσκα μαλλιών με φυσικά συστατικά

Μπορείς πάντα να εμπιστεύεσαι πανάρχαιες σπιτικές θεραπείες αν θέλεις να μάθετε πώς να κάνεις τα μαλλιά πιο πυκνά. Τα φυσικά συστατικά από την κουζίνα σου μπορούν να κάνουν εξαιρετική δουλειά για να βελτιώσουν την υφή και να αυξήσουν τον όγκο των μαλλιών σου. Το καστορέλαιο, ο χυμός κρεμμυδιού, το τζελ αλόης βέρα και το λάδι καρύδας είναι γεμάτα με βιταμίνες και μέταλλα που αγαπούν τα μαλλιά και έτσι πιστεύεται ότι είναι θαυματουργά συστατικά για να κάνεις τα λεπτά μαλλιά σας πιο πυκνά. 

Μπορείς να χρησιμοποιήσεις αυτούς τους φυσικούς ήρωες των μαλλιών για να αποκτήσεις τη κόμη των ονείρων σου. Απλά συνδύασε ένα φυσικό λάδι μαλλιών, όπως καστορέλαιο ή ελαιόλαδο, με τζελ αλόης βέρα και χυμό κρεμμυδιού για να φτιάξετε μια μάσκα μαλλιών. Περιποιήσου τα μαλλιά σου με αυτή τη μάσκα μαλλιών και άφησε την για περίπου μισή ώρα πριν την ξεπλύνεις. Η εβδομαδιαία χρήση της θα κάνει τα λεπτά μαλλιά σου πιο πυκνά σε χρόνο μηδέν.  

  1. Χρησιμοποίησε προϊόντα μαλλιών που ενισχύουν τον όγκο

Τα προϊόντα μαλλιών που χρησιμοποιείς τακτικά μπορούν να κάνουν καλό ή να χαλάσουν τα μαλλιών σου. Είτε πρόκειται για απώλεια μαλλιών, ξηρά μαλλιά ή πιτυρίδα, τίποτα δεν στοχεύει τα προβλήματά σου τόσο γρήγορα όσο το σαμπουάν και το conditioner σας. Για να αντιμετωπίσεις την αραίωση των μαλλιών και να προωθήσεις την πυκνότερη ανάπτυξη των μαλλιών, χρησιμοποίησε ένα σαμπουάν και ένα κοντίσιονερ για όγκο. 

Αυτά τα προϊόντα για τα μαλλιά είναι ειδικά σχεδιασμένα με συστατικά που παρέχουν στις τρίχες τα απαιτούμενα θρεπτικά συστατικά και τη θρέψη για να βελτιώσουν την υγεία τους. Το λούσιμο των μαλλιών με αυτόν τον συνδυασμό σαμπουάν-κοντίσιονερ είναι βέβαιο ότι θα προσθέσει όγκο στα λεπτά μαλλιά.   

  1. Δοκίμασε yoga asanas για πιο πυκνά μαλλιά

Οι ασκήσεις yoga asanas θα μπορούσαν να δώσουν λύση σε όλα τα προβλήματα των μαλλιών σου. Για τα αραιά μαλλιά και τη λεπτή υφή των μαλλιών, ορισμένες ασκήσεις γιόγκα μπορούν να κάνουν θαύματα. Η γιόγκα βοηθάει αυξάνοντας την κυκλοφορία του αίματος στο σώμα σου επιδιορθώνοντας τα κύτταρα. 

Μπορείς να εξασκηθείς σε headstands ή sirsasana, που χρειάζεται να στέκεσαι ανάποδα στο κεφάλι σου και να εκπνέεις και να εισπνέεις. Αυτό κινεί το αίμα στο κεφάλι σου, αναγεννώντας τα κύτταρα και ενισχύοντας τους θύλακες των τριχών. Μια άλλη yoga asanas που μπορείς να δοκιμάσεις είναι η στάση καμήλας που σκύβει προς τα εμπρός ή uttanasana, η οποία σκύβει προς τα εμπρός και κρατάς τις παλάμες σου στα πλάγια των ποδιών σου. Και αυτό κάνει το αίμα και το οξυγόνο να ρέουν προς το κεφάλι, ενισχύοντας τους αδρανείς θύλακες της τρίχας και προωθώντας τα πύκνα μαλλιά. 

  1. Χρησιμοποίησε απαλό σαμπουάν και conditioner

Πώς να κάνεις τα μαλλιά πιο πυκνά αν είναι κατεστραμμένα και αδύναμα; Πρέπει πρώτα να επιδιορθώσεις τα μαλλιά σου και γι’ αυτό είναι σημαντικό να ελέγξεις τι είδους προϊόντα χρησιμοποιείς. Προτίμησε ένα απαλό σαμπουάν και conditioner που θα βοηθήσει επίσης στην αποκατάσταση των μαλλιών σου.   

ΔΙΑΒΑΣΕ ΕΠΙΣΗΣ

Πώς να κάνεις σωστά μασάζ στο τριχωτό της κεφαλής για να μακρύνουν γρήγορα τα μαλλιά σου

Ονειρεύεστε πιο γεμάτα, πιο πυκνά μαλλιά; Υπάρχει ένας αποτελεσματικός και οικονομικός τρόπος για να «πυροδοτήσεις» την ανάπτυξη των μαλλιών σου. Χρειάζεται λίγη προσπάθεια και υπομονή, αλλά τα αποτελέσματα μιλούν από μόνα τους. Ποιο είναι λοιπόν το μυστικό; Μασάζ στο τριχωτό της κεφαλής. Και πριν σκεφτείς πως αυτό είναι άλλο ένα κόλπο για να διαβάσεις ένα κείμενο, σου λέμε πως …δουλεύει!  Όχι μόνο οι μελέτες δείχνουν ότι μπορούν να προάγουν την ανάπτυξη των μαλλιών, αλλά το μασάζ στο τριχωτό της κεφαλής μπορεί επίσης να καταπολεμήσει το άγχος και την ένταση. Εμείς παραθέτουμε τις ερωτήσεις και οι ειδικοί δίνουν τις απαντήσεις…

Τι ακριβώς είναι το μασάζ στο τριχωτό της κεφαλής;

Ένα μασάζ στο τριχωτό της κεφαλής διεγείρει την κυκλοφορία του αίματος στις νευρικές απολήξεις, τα αιμοφόρα αγγεία και τους μύες του κεφαλιού μέσω κυκλικών κινήσεων που εφαρμόζονται με τα δάχτυλα ή με μια εξειδικευμένη συσκευή μασάζ . Δημιουργεί μια ελαφρώς ευφορική αίσθηση και συναισθήματα ευεξίας και χαλάρωσης. Ενώ συνήθως γίνεται χρησιμοποιώντας μόνο τις άκρες των δακτύλων, ένα εργαλείο μασάζ χειρός που ονομάζεται «μασάζ τριχωτού της κεφαλής» μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί για να μιμηθεί την ήπια πίεση των άκρων των δακτύλων.

ΔΙΑΒΑΣΕ ΤΗ ΣΥΝΕΧΕΙΑ ΕΔΩ 

 ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ
 ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ
κοκκινα χειλη





Dnews

News4Health

pelop.gr

theissue.gr

Copyright © 2022 TheIssue.gr  •  All Rights Reserved.

Designed & Developed by 1bit.gr

News4Health

Dnews    News4Health    pelop.grtheissue.gr   

Copyright © 2022 TheIssue.gr  •  All Rights Reserved.

Designed & Developed by 1bit.gr

Scroll To Top