Πόσο αντηλιακό πρέπει να βάζεις για αποτελεσματική αντιγήρανση – Τα 2 σημεία που όλες ξεχνάμε
Το αντηλιακό είναι το πιο δυνατό σου όπλο στην καθημερινή μάχη για αντιγήρανση.
Η αντιγήρανση ξεκινά από την πρόληψη, όχι από τη διόρθωση. Και σε αυτή τη διαδρομή, το αντηλιακό δεν είναι απλώς μια ακόμα προσθήκη στη ρουτίνα περιποίησης, αλλά είναι το θεμέλιο της καθημερινής skincare ρουτίνας. Τα κατάλληλα προϊόντα μπορούν να συμβάλλουν στη μείωση των ορατών σημαδιών γήρανσης, όπως οι λεπτές γραμμές και οι ρυτίδες.
Γιατί το αντηλιακό είναι το Νο1 βήμα στην αντιγήρανση
Το μυστικό για να προστατεύσεις την επιδερμίδα σου και να αποτρέψεις την πρόωρη γήρανση είναι να μην ξεχνάς τον λαιμό και τα αυτιά, δύο περιοχές που συχνά μένουν εκτεθειμένες και παραμελημένες και είναι από τα πρώτα σημεία που προδίδουν την ηλικία. Όταν απλώνεις το αντηλιακό σου, θυμήσου: ο λαιμός απαιτεί την ίδια προσοχή με το πρόσωπο, καθώς εκεί εμφανίζονται εύκολα οι πρώτες ρυτίδες.
Η λεπτή και ευαίσθητη επιδερμίδα του λαιμού χρειάζεται ενυδάτωση και προστασία με αντηλιακά που περιέχουν καταπραϋντικά συστατικά, όπως η αλόη βέρα ή η βιταμίνη Ε, που βοηθούν στην πρόληψη των ρυτίδων και των δυσχρωμιών. Τα αυτιά δέχονται απευθείας την ηλιακή ακτινοβολία και μπορεί να γίνουν πηγή πρόωρης γήρανσης ή ακόμα και ερεθισμών, ειδικά αν η επιδερμίδα σου είναι ευαίσθητη ή ξηρή.
Διάβασε επίσης: Οι τροφές που θα σε κάνουν να μαυρίσεις γρήγορα χωρίς τη φωτογήρανση
Ο τύπος της επιδερμίδας σου παίζει σημαντικό ρόλο στην επιλογή του αντηλιακού, ειδικά όταν μιλάμε για αποτελεσματική αντιγήρανση. Αν έχεις λιπαρή επιδερμίδα, προτίμησε ελαφριές, μη λιπαρές φόρμουλες με υφή gel ή lotion που δεν φράζουν τους πόρους. Αντίθετα, αν η επιδερμίδα σου είναι ξηρή, επένδυσε σε αντηλιακό με ενισχυμένη ενυδάτωση και θρεπτικά έλαια, ώστε να διατηρήσεις την ελαστικότητα και τη φρεσκάδα του δέρματος. Η σωστή ποσότητα αντηλιακού για το πρόσωπο ισοδυναμεί με περίπου μισό κουταλάκι του γλυκού, ενώ ο λαιμός και τα αυτιά απαιτούν εξίσου γενναιόδωρη ποσότητα χωρίς εκπτώσεις. Το σημαντικότερο, βέβαια, είναι η τακτική ανανέωση κάθε δύο ώρες, ειδικά αν εκτίθεσαι στον ήλιο, για να διατηρείται η προστασία σταθερή και αποτελεσματική.
Ένα tip για εύκολη και σωστή εφαρμογή είναι να απλώνεις πρώτα μια γενναιόδωρη ποσότητα αντηλιακού στα χέρια σου και να ξεκινάς από τον λαιμό, κάνοντας απαλό μασάζ, σαν να θέλεις να «σηκώσεις» την επιδερμίδα με χάρη και ευγένεια. Μην παραλείψεις τα αυτιά, τρίψε το αντηλιακό γύρω και μέσα στους λοβούς με λεπτότητα, θυμίζοντας στον εαυτό σου ότι η ομορφιά κρύβεται στη λεπτομέρεια.
Με αυτές τις κινήσεις, η ρουτίνα σου μετατρέπεται σε μια self care στιγμή, που αξίζει κάθε δευτερόλεπτο. Το αντηλιακό δεν είναι απλά ένα προϊόν ομορφιάς, αλλά η ασπίδα που διατηρεί ζωντανή τη λάμψη και την υγεία της επιδερμίδας σου, σε κάθε εποχή.
Διάβασε επίσης: Φαγητό και αντιγήρανση: Αυτή η τροφή μειώνει τις ρυτίδες και ενισχύει την παραγωγή κολλαγόνου
|
Ακολούθησε το TheIssue.gr στο Google News και μάθε πρώτη όλα τα νέα!
|
