Ποιοι παράγοντες επηρεάζουν τα μαλλιά σου- Οι 4 φάσεις ανάπτυξης της τρίχας

Μπορεί τα μαλλιά σου να αποτελούν ένα από τα κυριότερα χαρακτηριστικά της εξωτερικής σου εμφάνισης, ωστόσο συχνά, μπορεί να αποτελέσουν και αφορμή για έντονο προβληματισμό.

Η ανάπτυξη των μαλλιών μπορεί να επηρεαστεί από ποικίλους παράγοντες όπως ορμονικές ανισορροπίες, διατροφικές ελλείψεις και λόγω γενετική. Οι συνήθειες σου όπως το styling, η συχνότητα του λουσίματος και τα «σκληρά» προϊόντα περιποίησης, μπορεί να κάνουν την τρίχα ιδιαίτερα αδύναμη.

Διάβασε επίσης: Η καλύτερη απόχρωση του ρουζ για να φαίνεσαι πιο νέα

Πώς αναπτύσσονται τα μαλλιά σου

Πιο συγκεκριμένα, ο «κύκλος της ζωής» μιας τρίχας, αποτελείται από τέσσερις φάσεις που επαναλαμβάνονται αδιαλείπτως στην κεφαλή, διατηρώντας την απαραίτητη αρμονία και φαίνεται να επηρεάζεται και από τις συνήθειες αλλά και την γενική υγεία του οργανισμού!

Από την ανάπτυξη, μέχρι και την πτώση πρόκειται για μια φυσική, απαραίτητη διαδικασία.

Ποιοι παράγοντες επηρεάζουν τα μαλλιά σου- Οι 4 φάσεις ανάπτυξης της τρίχας — Unsplash/ Thalia Ruiz

1. Η ανάπτυξη της τρίχας- «Αναγενής φάση»:

Η αναγενής φάση είναι η πιο μακροχρόνια και ενεργή περίοδος του κύκλου ζωής της τρίχας. Σε αυτή τη φάση, τα κύτταρα στη ρίζα του θύλακα εργάζονται εντατικά, με αποτέλεσμα η τρίχα να μεγαλώνει συνεχώς. Μάλιστα η διαδικασία αυτή μπορεί να διαρκέσει από τρία έως πέντε χρόνια για κάθε μεμονωμένη τρίχα, ενώ η μέση ταχύτητα ανάπτυξης είναι περίπου 1,2 εκατοστά τον μήνα.

2. Η μεταβατική φάση της τρίχας- «Καταγενής»:

Πρόκειται για μια διαδικασία που διαρκεί περίπου 10 ημέρες, κατά την οποία η τρίχα, παύει να αναπτύσσεται, καθώς το τριχοθυλάκιο σταματά να αιματώνεται. Στην συγκεκριμένα διαδικασία, βρίσκεται περίπου το 3% του όγκου των μαλλιών σου, κάθε χρονική στιγμή.

3. Η διάρκεια της ανάπαυσης- «Τελογενής φάση»:

Η διαδικασία αυτή διαρκεί για περίπου 3 μήνες και πρόκειται για την διάρκεια κατά την οποία η τρίχα παύει να μεγαλώνει. Μάλιστα το 10-15% των μαλλιών σου καταλήγει σε αυτήν την διαδικασία.

4. Η διαδικασία της πτώσης- «Εξωγενής φάση»

Αφού η τρίχα έχει αναπτυχθεί και έχει περάσει από όλη την διαδικασία ανάπτυξης, πέφτει φυσικά από το κεφάλι, για να διατηρηθούν οι νέες τρίχες. Ανά ημέρα, είναι φυσιολογικό να χάνεις περίπου 50 με 100 τρίχες. Με την ολοκλήρωση της διαδικασίας, κάθε θύλακας ξεκινά εκ νέου τα τέσσερα στάδια της διαδικασίας.

Παρόλα αυτά είναι γεγονός πως αν και δεν είναι εφικτό να επιταχυνθεί ο φυσικός κύκλος ανάπτυξης των μαλλιών, αυτός μπορεί να υποστηριχθεί με σωστή διατροφή, τοπικές θεραπείες και έλαια, καθώς και την καλή φροντίδα. Η θερμότητα, είναι ικανή να βλάψει την τρίχα, ενώ η μείωση του άγχους και η ενίσχυση της υγείας του τριχωτού έχουν καθοριστικό ρόλο στη διατήρηση δυνατών, υγιών μαλλιών.

Διάβασε επίσης: Πώς θα κάνεις τα μαλλιά σου να μακρύνουν περισσότερο – Αναλυτικός οδηγός του BBC

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ