Απόκτησε απαλό σφριγηλό και νεανικό δέρμα με τα κορυφαία αιθέρια έλαια της Αγιουρβέδα

Τα βοτανικά έλαια αποτελούν βασικό μέρος της ομορφιάς στην Αγιουρβέδα. Με τις ρίζες της στις παραδόσεις της ιατρικής της Αγιουρβέδα, η φιλοσοφία ομορφιάς γιορτάζει τη μοναδικότητα του ατόμου και του δέρματος. Αντιμετωπίζοντας τους ανθρώπους με βάση τα doshas τους (ή ακριβέστερα, τον μοναδικό συνδυασμό τους από dosha), η Αγιουρβέδα βοηθά να ισορροπήσει το σώμα ως σύνολο. Και ένας τρόπος που γίνεται για το δέρμα είναι μέσω της χρήσης συγκεκριμένων βοτανικών ελαίων.

Πριν από λίγο καιρό, στο podcast Clean Beauty School φιλοξενήθηκε η Shrankhla Holecek, MBA, η ιδρύτρια των Uma Oils.

Η Holecek όχι μόνο μεγάλωσε σε ένα νοικοκυριό που εξασκούσε την Αγιουρβέδα, αλλά το αιωνόβιο αγρόκτημα της οικογένειάς της στην κεντρική Ινδία καλλιεργεί βοτανικά που μετατρέπονται σε μερικά από τα πιο εκλεκτά αιθέρια έλαια στον κόσμο – που χρησιμοποιούνται από μερικές από τις πιο διάσημες εταιρείες ομορφιάς.

«Καθώς μπαίνουμε σε μια νέα σεζόν, σκέφτομαι πολύ τη χρήση των ελαίων μου. Τα απέφευγα πάση θυσία στα νεότερα μου χρόνια, αλλά τώρα είναι σαν να μην τα χορταίνω. Το να γλιστρήσω σε λάδι υψηλής ποιότητας με κάνει να νιώθω τόσο ξεχωριστή.», μοιράστηκε η Shrankhla Holecek. Κι εδώ θα βρεις τα τρία από τα πιο αγαπημένα της

Το έλαιο σανταλόξυλου

Το σανδαλόξυλο έχει μακρά ιστορία χρήσης στην Αγιουρβέδα. Το πολύτιμο λάδι θεωρείται ένα από τα καλύτερα.

«Από όσο θυμάμαι, πάντα είχα ένα λάδι στη ρουτίνα μου, αλλά το σανταλόξυλο, συγκεκριμένα, είναι το αγαπημένο μου. Το σανταλόξυλο έχει μια πολύ πλούσια ιστορία στην Αγιουρβέδα», είπε η Holecek για το λάδι, το οποίο είναι εξαιρετικό για τη θαμπάδα, την ξηρότητα ή το κουρασμένο δέρμα, όλα φαίνονται να λύνονται πολύ εύκολα με αυτό το πολύ υψηλής ποιότητας έλαιο».

Το σανταλόξυλο δεν είναι μόνο ένα πολύ ασφαλές έλαιο για χρήση, αλλά η έρευνα δείχνει ότι έχει βοηθήσει στην αποκατάσταση φλεγμονωδών δερματικών παθήσεων όπως η ακμή και το έκζεμα. Το προφίλ του σε λιπαρά οξέα το καθιστά εξαιρετική επιλογή για την καταπράυνση του δερματικού φραγμού και, τέλος, οι αντιοξειδωτικές του ιδιότητες βοηθούν στην αντιμετώπιση της θαμπάδας, των λεπτών γραμμών και άλλων σημαδιών γήρανσης.

Για μασάζ σώματος: Ηλίανθος, σουσάμι και λάδι καρύδας

Στην αγιουρβεδική ομορφιά, είναι πολύ σημαντικό να αντιμετωπίζεις το δέρμα του σώματος με την ίδια φροντίδα που προσφέρεις στο πρόσωπο.

«Το μασάζ σώματος —ειδικά αν εστιάζεις σε συγκεκριμένα σημεία πίεσης, όπως το σαρκώδες μέρος μεταξύ του αντίχειρα και του δακτύλου σου— μπορεί να σε βοηθήσει να επαναφέρεις το σώμα σου σε ένα σημείο ισορροπίας και ηρεμίας. Το δέρμα σου θα ευδοκιμήσει όταν το σώμα σου είναι ήρεμο», λέει Holecek.

Το ηλιέλαιο περιέχει κυρίως λινολεϊκά και ελαϊκά λιπαρά οξέα. Έχει επίσης υψηλή ποσότητα βιταμίνης Ε για αντιοξειδωτικά οφέλη. Είναι επίσης ένα πολύ ελαφρύ λάδι που απορροφάται άμεσα, γεγονός που το καθιστά ιδανικό για το σώμα.
Το σησαμέλαιο είναι εξαιρετικό για τα kapha doshas και είναι πλούσιο σε βιταμίνη Ε, Κ και λιπαρά οξέα.
Το λάδι καρύδας είναι ιδανικό για pitta doshas και είναι πλούσιο σε βιταμίνη Ε, βιταμίνη Κ, αντιοξειδωτικά και πολυφαινόλες.

Για ώριμη επιδερμίδα: Έλαιο από σπόρους ροδιού

Το λάδι από σπόρους ροδιού είναι ένα ιδανικό λάδι προσώπου για κάθε dosha ή τύπο δέρματος, επισημαίνει η Holecek. Περιέχει λιπαρά οξέα, αλλά είναι πολύ υψηλό σε αντιοξειδωτικά όπως βιταμίνη C, πολυφαινόλες και άλλα. Αυτό το καθιστά ιδανικό για την αντιμετώπιση των αναγκών της ώριμης επιδερμίδας.

Στην πραγματικότητα, μια μελέτη διαπίστωσε ότι μια ένωση στο έλαιο από σπόρους ροδιού αποδείχθηκε ότι βελτιώνει την ανάπτυξη των κυττάρων του δέρματος και βελτιώνει την ενυδάτωση και την ελαστικότητα του δέρματος. Χάρη στη βιταμίνη C του μπορεί επίσης να υποστηρίξει την παραγωγή κολλαγόνου του σώματος. Η βιταμίνη C είναι ένα ζωτικό μέρος της διαδικασίας σύνθεσης κολλαγόνου, επομένως η τοπική χρήση της μπορεί να βοηθήσει στη σφριγηλότητα και στο ξεθώριασμα των λεπτών γραμμών.

Διάβασε επίσης:

Αυτές οι 5 καθημερινές συνήθειες προκαλούν πρόωρη γήρανση στο δέρμα σου

Εφαρμόζεις την αγαπημένη σου αντιρυτιδική κρέμα πρωί και βράδυ, προστατεύεις το δέρμα σου από τον ήλιο επιλέγοντας αντηλιακά προϊόντα με ισχυρό SPF και προσπαθείς με κάθε μέσο να διατηρήσεις το δέρμα σου νεανικό και φρέσκο. Ωστόσο, χωρίς καν να το καταλαβαίνεις έχεις κάποιες κακές καθημερινές συνήθειες που συμβάλλουν στην ταχύτερη γήρανση του δέρματος και στην εμφάνιση πρόωρων ρυτίδων.

Αυτές είναι στην πραγματικότητα αρκετά κοινές κακές συνήθειες, οι οποίες υιοθετούνται χωρίς να συνειδητοποιούμε ότι θα μπορούσαν να βλάψουν το δέρμα, συμβάλλοντας σημαντικά στην πρόωρη γήρανση.