Το μυστικό της γιαγιάς για να απαλλαγείς από τον πονοκέφαλο φυσικά, χωρίς φάρμακα

Ο πονοκέφαλος, αποτελεί ίσως μια από τις πιο κοινές παθήσεις που μπορεί να επηρεάσει την καθημερινότητά σου, την αποδοτικότητά σου, τη διάθεσή σου ακόμη και την όρεξή σου για φαγητό με τα φάρμακα να διαδέχονται το ένα το άλλο. Ουσιαστικά, πρόκειται για έναν πόνο ο οποίος γίνεται αισθητός σε διάφορα σημεία του κεφαλιού, από τον αυχένα, το μισό κρανίο, μέχρι και πάνω ή ανάμεσα από τα μάτια.

Έτσι, γίνεται κατανοητό πως υπάρχουν διάφοροι τύποι πονοκεφάλου με τους κυριότερους να ξεχωρίζουν ως εξής:

• Κοινός πονοκέφαλος: Συνήθως προκαλεί σφίξιμο περιμετρικά του κεφαλιού,

• Ημικρανία: Όπου ο πόνος εντοπίζεται στο ένα ημισφαίριο του κεφαλιού και μπορεί να συνοδεύεται από ναυτία,

• Αθροιστικός πονοκέφαλος: Συνήθως, εντοπίζεται στη μία πλευρά του κεφαλιού ή πίσω από το μάτι.

Το μυστικό της γιαγιάς για να απαλλαγείς από τον πονοκέφαλο φυσικά, χωρίς φάρμακα — Unsplash/ SEO Galaxy

Διάβασε επίσης: Αλλεργικός πονοκέφαλος: Τι είναι και πώς θα τον καταλάβεις για να αποκλείσεις άλλες αιτίες

Ξέχνα τα φάρμακα κατά του πονοκεφάλου- Το μυστικό που θα σε «σώσει»

Σε ένα ευρύτερο πλαίσιο, οι κυριότερες αιτίες πίσω από τους έντονους πονοκεφάλους, εντοπίζεται στο άγχος, την κόπωση και την κούραση, τις ορμονικές αλλαγές και την πείνα, στην αφυδάτωση ή την κακή διατροφή.

Μάλιστα, όσο πιο έντονος και αισθητός είναι ο πονοκέφαλος – τόσο πιο μη αποτελεσματικά γίνονται τα φάρμακα που καταναλώνεις για την αντιμετώπισή του.

Αν ωστόσο πίσω από τον πονοκέφαλό σου, δεν κρύβεται κάποιο παθολογικό αίτιο, το μυστικό της γιαγιάς μπορεί να σε κάνει να απαλλαγείς από τον πόνο άμεσα.

Πιο συγκεκριμένα λοιπόν, το φάρμακο για τον έντονο πονοκέφαλο είναι ο καφές, σε συνδυασμό με το λεμόνι. Οι ρίζες του εντοπίζονται στην Ιταλία όπου το συγκεκριμένο «γιατροσόφι», έχει πάρει την ονομασία «Citresso», λόγω του εσπρέσο και του λεμονιού, ωστόσο στην Ελλάδα, μπορείς να τον αντικαταστήσεις με τον λεγόμενο «Ελληνικό καφέ».

Γιατί λειτουργεί η τεχνική;

Ο συνδυασμός της καφεΐνης με τα ευεργετικά συστατικά του λεμονιού, μπορούν να σε απαλλάξουν άμεσα:

• Η καφεΐνη: Χαρακτηρίζεται για τις αγγειοσυσπαστικές της ιδιότητες, δηλαδή την σύσφιξη των αιμοφόρων αγγείων στον εγκέφαλο. Κάτι τέτοιο, μπορεί να βοηθήσει στην καταπολέμηση του πόνου, κυρίως αυτού που προέρχεται από τη διαστολή των αιμοφόρων αγγείων, όπως οι ημικρανίες.

• Το λεμόνι: Περιέχει Βιταμίνη C, αντιοξειδωτικές και αποτοξινοτικές ιδιότητες που ενισχύουν το ανοσοποιητικό ενδεχομένως βοηθούν στην καταπολέμηση της κόπωσης ή των τοξινών που προέρχονται από το άγχος ή την υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ.

Ο συνδυασμός τους, δρα αποτελεσματικά, καθώς προκαλεί μια «εκρηκτική τόνωση» στον οργανισμό.

Παρ’ όλα αυτά, είναι σημαντικό να γνωρίζεις τις αιτίες των πονοκεφάλων σου και να μην επαναπαύεσαι σε φαρμακευτικές αγωγές ή στα γιατροσόφια που μπορούν να απομακρύνουν τον πόνο προσωρινά. Αν παρατηρείς επαναλαμβανόμενους πονοκεφάλους, είναι προτιμότερο να απευθυνθείς σε κάποιος ειδικό υγείας!

Διάβασε επίσης: Προσοχή: Αυτό το δημοφιλές παυσίπονο μπορεί να καταστρέψει το συκώτι σου