Οι σοβαρές ασθένειες που σχετίζονται με την κολύμβηση και πρέπει να γνωρίζεις για να προστατευθείς

Οι ασθένειες που σχετίζονται με την κολύμβηση είναι ασθένειες που οι άνθρωποι μπορούν να κολλήσουν από το νερό στο οποίο κολυμπούν και παίζουν -όπως πισίνες, υδρομασάζ, πλατσουρίσματα στη θάλασσα ή στους ωκεανούς, σε λίμνες και ποτάμια- εάν το νερό είναι μολυσμένο με μικρόβια. 

Τα πιο συνηθισμένα συμπτώματα που προκαλούνται από ασθένειες που σχετίζονται με την κολύμβηση είναι διάρροια, δερματικά εξανθήματα, πόνος στα αυτιά, βήχας ή συμφόρηση και πόνος στα μάτια.

  

Πώς μεταδίδονται οι ασθένειες που σχετίζονται με την κολύμβηση 

Μπορείς να κολλήσεις ασθένειες που σχετίζονται με την κολύμβηση εάν καταπιείς το νερό, αν έρθεις σε επαφή ή αναπνεύσεις ομίχλη ή αερολύματα από νερό μολυσμένο με μικρόβια. Μπορείς επίσης να τις κολλήσεις αν έρθεις σε επαφή με χημικές ουσίες που βρίσκονται στο νερό ή που εξατμίζονται από το νερό και μετατρέπονται σε αέριο στον αέρα.  

Η διάρροια είναι η πιο κοινή ασθένεια που σχετίζεται με το κολύμπι. Οι άνθρωποι που είναι ήδη άρρωστοι από διάρροια μπορούν να τη μεταδώσουν σε άλλους όταν μπαίνουν σε νερό, όπως σε μία πίσινα. Οι άνθρωποι έχουν συνήθως περίπου 0,14 γραμμάρια ακαθαρσιών (παρόμοια με μερικούς κόκκους άμμου) στο σώμα τους ανά πάσα στιγμή. Όταν ένα άτομο που είναι άρρωστο με διάρροια μπαίνει στο νερό, αυτή η μικρή ποσότητα στο σώμα του μπορεί να εισχωρήσει στο νερό γύρω του και να το μολύνει με μικρόβια. Εάν κάποιος άλλος καταπιεί το μολυσμένο νερό, μπορεί να μολυνθεί. 

Άλλες ασθένειες που σχετίζονται με την κολύμβηση -όπως δερματικές, ωτιαγγειακές, αναπνευστικές, οφθαλμικές και άλλες λοιμώξεις- μπορούν να προκληθούν από μικρόβια που ζουν φυσιολογικά στο νερό και το έδαφος. Εάν τα χημικά που χρησιμοποιούνται για την εξόντωση των μικροβίων (χλώριο ή βρώμιο) σε πισίνες, υδρομασάζ και υδάτινες παιδικές χαρές δεν διατηρούνται στο σωστό επίπεδο, τα μικρόβια αυτά μπορούν να πολλαπλασιαστούν και να αρρωστήσουν τους κολυμβητές.

  

Ποιος κινδυνεύει περισσότερο 

Τα παιδιά, οι έγκυες γυναίκες και τα άτομα που έχουν προβλήματα υγείας ή λαμβάνουν φάρμακα που μειώνουν την ικανότητα του οργανισμού τους να καταπολεμά τα μικρόβια και τις ασθένειες -όπως τα άτομα των οποίων το ανοσοποιητικό σύστημα είναι εξασθενημένο λόγω καρκίνου, μεταμόσχευσης οργάνων ή HIV- κινδυνεύουν περισσότερο από ασθένειες που σχετίζονται με την κολύμβηση.

  

Τα άτομα με εξασθενημένο ανοσοποιητικό σύστημα θα πρέπει να γνωρίζουν ότι το νερό στις πισίνες και στις θάλασσες μπορεί να είναι μολυσμένο με κρυπτοσπορίδιο (ή Crypto για συντομία). Το Crypto μπορεί να προκαλέσει απειλητικά για τη ζωή συμπτώματα σε άτομα με εξασθενημένο ανοσοποιητικό σύστημα.   

Πώς μπορούν οι κολυμβητές να προστατεύσουν τους εαυτούς τους και τους άλλους από ασθένειες αυτές

Ο καλύτερος τρόπος για να αποτρέψεις την εξάπλωση ασθενειών που σχετίζονται με την κολύμβηση είναι να κρατήσεις τα μικρόβια εξ αρχής μακριά από το νερό. Αυτό σημαίνει ότι αν εσύ ή το παιδί σου έχετε αρρωστήσει με διάρροια τις τελευταίες δύο εβδομάδες, θα πρέπει να μείνετε μακριά από το νερό.

 

Για να προστατευτείς από τις πιο κοινές ασθένειες που σχετίζονται με την κολύμβηση: 

1.Κράτησε το νερό μακριά από το στόμα σου όταν κολυμπάς. 

2.Στεγνώσε τα αυτιά σου μετά το κολύμπι. 

Γιατί η απολύμανση είναι σημαντική για να σταματήσει η εξάπλωση των ασθενειών που σχετίζονται με την κολύμβηση 

Η απολύμανση με χλώριο ή βρώμιο και pH είναι η πρώτη άμυνα κατά των μικροβίων που προκαλούν ασθένειες που σχετίζονται με την κολύμβηση σε πισίνες, υδρομασάζ/σπα και υδάτινες παιδικές χαρές. Στα συνιστώμενα επίπεδα, το χλώριο ή το βρώμιο μπορεί να σκοτώσει τα περισσότερα μικρόβια στο νερό μέσα σε λίγα λεπτά (ορισμένα μικρόβια, όπως το Crypto, μπορούν να ζήσουν στο κατάλληλα επεξεργασμένο νερό για ημέρες).  

Ωστόσο, μια μελέτη του CDC διαπίστωσε ότι περισσότερο από το 10% των επιθεωρήσεων ρουτίνας σε δημόσιες πισίνες, υδρομασάζ/σπα και παιδικές χαρές νερού (για παράδειγμα, σε ξενοδοχεία/ξενοδοχεία και υδάτινα πάρκα) οδήγησαν σε άμεσο κλείσιμο λόγω σοβαρών παραβάσεων, όπως ακατάλληλα επίπεδα χλωρίου ή βρωμίου. Οι κολυμβητές μπορούν να ελέγχουν τα επαρκή επίπεδα ελεύθερου χλωρίου (1-3 μέρη ανά εκατομμύριο ή ppm σε πισίνες/παιδικές χαρές νερού και 3-10 ppm σε υδρομασάζ/σπα) ή βρωμίου (3-8 ppm σε πισίνες/παιδικές χαρές νερού και 4-8 ppm σε υδρομασάζ/σπα) και pH (7,2-7,8 σε όλους τους τύπους νερού) χρησιμοποιώντας ταινίες δοκιμής.

  

Ποια μικρόβια προκαλούν συχνότερα ασθένειες που σχετίζονται με την κολύμβηση 

Από το 2015 έως το 2019, αναφέρθηκαν στο CDC 208 κρούσματα ασθενειών που σχετίζονται με την κολύμβηση σε επεξεργασμένα ύδατα αναψυχής. Οι πιο συχνά αναφερόμενες ασθένειες ήταν οι εξής:

  

Οξεία γαστρεντερική νόσος (όπως διάρροια ή έμετος) 

Δερματικές ασθένειες (όπως εξάνθημα) 

Οξεία αναπνευστική νόσος (όπως βήχας ή συμφόρηση)

Διάβασε επίσης:

Μήπως το κρέας ευθύνεται για τις ουρολοιμώξεις σου; Τα facts που το επιβεβαιώνουν

Οι λοιμώξεις του ουροποιητικού συστήματος είναι μια από τις πιο συχνές λοιμώξεις που αντιμετωπίζουν οι άνθρωποι, ειδικά οι γυναίκες, με σχεδόν τις μισές Αμερικανίδες να καταλήγουν με ουρολοίμωξη στη ζωή τους, σύμφωνα με την Urology Care Association. Αλλά μια νέα μελέτη επισημαίνει έναν πιθανό ένοχο που θα μπορούσε να προκαλεί έως και 640.000 από τις 8 εκατομμύρια ουρολοιμώξεις κάθε χρόνο: το E. coli που βρίσκεται στο κρέας.

Η μελέτη του Πανεπιστημίου George Washington συνέκρινε τους τύπους E. coli που βρέθηκαν σε 1.188 περιπτώσεις UTI στο Flagstaff της Αριζόνα, με E. coli σε 1.923 δείγματα κρέατος που αγοράστηκαν από τοπικά παντοπωλεία. Από τις ουρολοιμώξεις που σχετίζονται με το E. coli, εκ των οποίων 85% των συνολικών περιπτώσεων ουρολοίμωξης, το 8% θα μπορούσε να αντιστοιχιστεί με στελέχη που βρέθηκαν στην τοπική προσφορά κρέατος.

Δες εδώ τι μπορεί να φταίει και παθαίνεις ουρολοιμώξεις συχνά