Ο θυμός δεν είναι τόσο αρνητικός όσο πιστεύουμε- Μια έρευνα έριξε φως

Το να θυμώνεις κάποιες φορές είναι ευεργετικό! Τουλάχιστον, αυτό λέει η επιστήμη! Ο θυμός συχνά συνδέεται με την ανωριμότητα, την αδυναμία ελέγχου του εαυτού μας ή ακόμα και με ένα είδος παραφροσύνης. Εν ολίγοις, θεωρείται ότι δεν έχει τίποτα θετικό να προσφέρει. Ωστόσο, αυτή η αρνητική αντίληψη μπορεί να χρειάζεται επανεξέταση, σύμφωνα με μια μελέτη που δημοσιεύτηκε στο Journal of Personality and Social Psychology.

Θυμός: Μια πηγή μεγαλύτερου κινήτρου!

Ερευνητές από το Πανεπιστήμιο Texas A&M στις Ηνωμένες Πολιτείες διεξήγαγαν μελέτες που προσδιόρισαν τα οφέλη του θυμού. Σύμφωνα με τα ευρήματά τους, αυτό το συναίσθημα, που συχνά θεωρείται αρνητικό, είναι στην πραγματικότητα ένα ισχυρό κίνητρο και βοηθά στην ολοκλήρωση ακόμη και των πιο απαιτητικών εργασιών. Για να καταλήξει σε αυτά τα αποτελέσματα, η ομάδα των ερευνητών συγκέντρωσε 1400 άτομα για να αξιολογήσει την επίδραση του θυμού στην απόδοσή τους. Όσοι εκμεταλλεύτηκαν το θυμό για να αντιμετωπίσουν ένα δύσκολο έργο πέτυχαν τα καλύτερα αποτελέσματα.

Οι επιστήμονες παρατήρησαν επίσης ότι ο θυμός μειώνει τον χρόνο αντίδρασης. «Αυτά τα αποτελέσματα δείχνουν ότι ο θυμός αυξάνει την προσπάθεια για την επίτευξη ενός επιθυμητού στόχου, ο οποίος συχνά οδηγεί σε μεγαλύτερη επιτυχία», δήλωσε η Δρ Χέδερ Λεντς, επικεφαλής συγγραφέας της μελέτης.

Όλα τα συναισθήματα αξίζουν να εκφράζονται!

Για να εξηγήσουν αυτό το φαινόμενο, οι ερευνητές συνέδεσαν τον θυμό με την επιμονή.

Διάβασε επίσης: Θες να είσαι ευτυχισμένη; Φάε σοκολάτα

«Οι άνθρωποι συχνά προτιμούν να χρησιμοποιούν τα θετικά συναισθήματα ως εργαλεία παρά τα αρνητικά. Τείνουν επίσης να βλέπουν τα αρνητικά συναισθήματα ως ανεπιθύμητα και ακατάλληλα», εξήγησε η επιστήμονας.

«Η μελέτη μας προσθέτει στον αυξανόμενο όγκο στοιχείων που δείχνουν ότι ένας συνδυασμός θετικών και αρνητικών συναισθημάτων προάγει την ευημερία και ότι η χρήση αρνητικών συναισθημάτων ως εργαλείων μπορεί να είναι ιδιαίτερα αποτελεσματική σε ορισμένες καταστάσεις», πρόσθεσε.