Το δημοφιλές άθλημα των Ολυμπιακών Αγώνων που σύμφωνα με το Χάρβαρντ κάνει καλό στον εγκέφαλο
Η άθληση σαφώς κάνει καλό όχι μόνο στο σώμα αλλά και στο μυαλό, όμως υπάρχει ένα που έχει εξαιρετικά ευεργετικά αποτελέσματα στον εγκέφαλο.
ΚΟΛΥΜΒΗΣΗ
Προσπαθείς να χάσεις βάρος εν μέσω διακοπών; Ενίσχυσε τα αποτελέσματα κολυμπώντας
Με την κολύμβηση γυμνάζεις το σώμα και κάνεις μεγάλες καύσεις θερμίδων.
Οι σοβαρές ασθένειες που σχετίζονται με την κολύμβηση και πρέπει να γνωρίζεις για να προστατευθείς
Υπάρχουν ασθένειες που σχετίζονται με την κολύμβηση και θα πρέπει να ξέρεις τι να προσέχεις κάθε φόρα που βουτάς στο νερό.