Ο ύπνος δεν είναι αρκετός για να ξεκούραση. Ένας ειδικός όμως αποκαλύπτει τα διαφορετικά επίπεδα ξεκούρασης που απαιτούνται για να ανακτήσουμε την ψυχοσωματική μας ενέργεια και να βγούμε από το χρόνιο εργασιακό στρες.