Η ψυχική υγεία σου θα μπορούσε να επωφεληθεί τα μέγιστα αν ξυπνούσες στις 5 το πρωί και αυτό θα ήταν η λύση για την καλύτερη διαχείριση του στρες και του άγχους, βέβαια δεν είναι για όλους.