Σεξ κατά τη διάρκεια και μετά από τη νόσηση από καρκίνο του μαστού- Γιατί δεν θέλω;

Η επιθυμία είναι το Α και το Ω για να απολαμβάνεις το σεξ με τον σύντροφό σου. Όμως ο καρκίνος του μαστού μπορεί να επηρεάσει τη σεξουαλική μας ζωή λόγω πολλών αλλαγών που συμβαίνουν στο σώμα μας και παρενεργειών από τη νόσο και τη θεραπεία της. Είναι επίσης σύνηθες η διάθεσή μας και η συνολική συναισθηματική και ψυχική υγεία μας να επηρεάζουν τον τρόπο που νιώθουμε για το σώμα μας. Πολύ λογικό! Εάν νοσείς και έχεις χάσει το ενδιαφέρον σου και την επιθυμία για σεξ δεν είσαι η μόνη.

Σύμφωνα με τους γιατρούς, η σεξουαλική υγεία μιας γυναίκας μπορεί να επηρεαστεί αρνητικά μετά από τη διάγνωση καρκίνου του μαστού για διάφορους λόγους, όπως:

-εξάντληση, τόσο σωματική όσο και ψυχική, από τη διάγνωση του καρκίνου

-απώλεια της λίμπιντο (σεξουαλική επιθυμία) που προκαλείται από ορισμένες παρενέργειες της θεραπείας, όπως ναυτία και κόπωση ή λόγω κατάθλιψης

-δυσφορία ή πόνος κατά τη διάρκεια ή αμέσως μετά το σεξ — ιδιαίτερα εάν οι θεραπείες για τον καρκίνο του μαστού, όπως η χημειοθεραπεία, προκαλούν πρώιμη εμμηνόπαυση

-αρνητική εικόνα σώματος μετά από ορισμένες θεραπείες, όπως χειρουργική επέμβαση μαστού, χημειοθεραπεία και ακτινοβολία

Είτε είσαι έτοιμη να κάνεις ξανά σεξ είτε όχι, δεν χρειάζεται να περιμένεις να διαχειριστείς μερικά από τα συμπτώματα που μπορεί να σε επηρεάζουν τώρα. Ποιες είναι όμως οι πιο κοινές προκλήσεις που μπορεί να αντιμετωπίσεις, καθώς και  πώς μπορείς να αρχίσεις να αισθάνεσαι άνετα ξανά με το σώμα σου;

Αλλαγές στην εμφάνισή σου μετά από θεραπείες

Οι θεραπείες για τον καρκίνο του μαστού  μπορεί να προκαλέσουν αλλαγές στη φυσική σου εμφάνιση, όπως:

-απώλεια του ενός ή και των δύο μαστών (μαστεκτομή)

-χειρουργικές ουλές

-αύξηση ή απώλεια βάρους

-απώλεια μαλλιών

Σωματικές αλλαγές όπως αυτές συχνά οδηγούν σε προβλήματα εικόνας του σώματος που μπορεί να κάνουν μερικές γυναίκες να αισθάνονται άσχημα, καθιστώντας δύσκολη την απόλαυση του σεξ. Εκτός από τα προβλήματα με την εικόνα του σώματος, η χειρουργική επέμβαση στο στήθος και άλλες θεραπείες για τον καρκίνο του μαστού μπορεί να προκαλέσουν πόνο στο στήθος και σε άλλα μέρη του σώματός μας και  όλα αυτά μπορεί να κάνουν το σεξ σωματικά άβολο ή όχι τόσο ευχάριστο.

Διάβασε επίσης: 10 επώνυμες γυναίκες που μίλησαν ανοικτά για την περιπέτειά τους με τον καρκίνο του μαστού

Τα καλά νέα είναι ότι υπάρχουν διαθέσιμες θεραπείες και πόροι για να σε βοηθήσουν να ανακτήσεις την αυτοπεποίθησή σου και τελικά να αποκαταστήσεις τη σεξουαλική σου υγεία. Είναι σχεδόν πάντα χρήσιμο να μιλήσεις με έναν θεραπευτή ή έναν σύμβουλο, ειδικά εάν έχεις προβλήματα με την εικόνα του σώματός σου που επηρεάζουν την αυτοεκτίμησή σου. Για να σε βοηθήσει να διαχειριστείς οποιονδήποτε πόνο ή ενόχληση, ένας ειδικός σεξουαλικής υγείας μπορεί να συστήσει διαφορετικές στάσεις, κολπικές ενυδατικές κρέμες ή άλλες συμβουλές.

Απώλεια της λίμπιντο

Η λίμπιντο είναι ένας όρος που αναφέρεται στην επιθυμία μας να κάνουμε σεξ – τη σεξουαλική μας ορμή. Υπάρχουν διάφοροι λόγοι που ο καρκίνος του μαστού μπορεί να οδηγήσει σε μειωμένη λίμπιντο. Μετά τη διάγνωση του καρκίνου του μαστού, καθώς επικεντρώνεσαι στο να βελτιωθείς και να διαχειριστείς την ασθένεια και τις παρενέργειες από τη θεραπεία της, το σεξ μπορεί να είναι το τελευταίο πράγμα που έχεις στο μυαλό σου. Άλλοι παράγοντες που μπορούν να οδηγήσουν σε απώλεια της λίμπιντο είναι:

– άγχος, φόβο, στρες ή εξάντληση αμέσως μετά τη διάγνωση καρκίνου του μαστού

-παρενέργειες (όπως κατάθλιψη, λεμφοίδημα και συμπτώματα εμμηνόπαυσης) από τη λήψη θεραπειών για τον καρκίνο του μαστού

-λήψη ορισμένων παυσίπονων φαρμάκων

-λήψη ταμοξιφαίνης, μιας ορμονικής θεραπείας

Γενικά, είναι σημαντικό να είσαι υπομονετική με τον εαυτό σου. Όταν είσαι έτοιμοι, και μόνο τότε, μίλα με κάποιον στην ομάδα φροντίδας του καρκίνου ή με έναν ειδικό σεξουαλικής υγείας για να μάθεις τρόπους διαχείρισης της απώλειας της λίμπιντο σου. Πώς μπορούν να σε βοηθήσουν; Συμβουλέψου τους εάν είναι δυνατή η προσαρμογή ορισμένων φαρμάκων ή η σύσταση κάποιας θεραπείες για συμπτώματα – όπως κατάθλιψη ή κόπωση – που συμβάλλουν σε χαμηλότερη λίμπιντο.

Ξηρότητα κόλπου και επώδυνο σεξ

Ορισμένες θεραπείες για τον καρκίνο του μαστού, όπως η χημειοθεραπεία και οι ορμονικές θεραπείες, μπορεί να οδηγήσουν σε:

-κολπική ξηρότητα

-πρώιμη εμμηνόπαυση, η οποία μπορεί επίσης να οδηγήσει σε κολπική ξηρότητα

-πόνο ή ενόχληση κατά τη διάρκεια του σεξ, που συνήθως σχετίζεται με την ξηρότητα του κόλπου

Οι ειδικοί σεξουαλικής υγείας που έχουν εμπειρία στην εργασία με άτομα που έχουν διαγνωστεί με καρκίνο συνιστούν τη χρήση κολπικών ενυδατικών κρέμας ως μέρος της τακτικής ρουτίνας σου επειδή:

-διαρκούν περισσότερο από τα λιπαντικά

-παρέχουν μακροχρόνια ανακούφιση από τον κνησμό και τον ερεθισμό

-βοηθούν στην αποκατάσταση της υγείας του προσβεβλημένου ιστού

Οι ειδικοί σεξουαλικής υγείας συνιστούν επίσης:

-να εφαρμόζεις κολπικές ενυδατικές κρέμες πριν τον ύπνο για καλύτερη απορρόφηση

-να αποφεύγεις οτιδήποτε μέσα ή γύρω από τον κόλπο που θα μπορούσε να είναι ερεθιστικό, όπως λοσιόν, αρώματα, σκληρά σαπούνια ή αποσμητικά

Εάν εξακολουθείς να αισθάνεσαι πόνο ή δυσφορία κατά τη διάρκεια του σεξ, οι ειδικοί σεξουαλικής υγείας συνιστούν να δοκιμάσεις διαφορετικές θέσεις κατά τη σεξουαλική επαφή και κάνοντας στοχευμένη φυσικοθεραπεία, όπως ασκήσεις πυελικού εδάφους.