Φρόντισε το δέρμα σου σύμφωνα με τις φάσεις της Σελήνης

Σε μια κοινωνία που είναι υπερβολικά συνδεδεμένη με την ψηφιακή τεχνολογία, μερικές φορές είναι απαραίτητο να επανασυγχρονίσεις το σώμα και το μυαλό σου σε φυσικούς ρυθμούς, έχοντας κατά νου τις φάσεις της σελήνης . Σε γενικές γραμμές, η έλξη του φεγγαριού επηρεάζει την ανάπτυξη των φυτών, όπως και οι παλίρροιες και η κυκλοφορία των ωκεανών, που στη συνέχεια επηρεάζουν το κλίμα. Η βαρυτική του δύναμη διατηρεί την κλίση της γης που καθορίζει και τις εποχές. Από την ανθρώπινη πλευρά, επηρεάζει τα υγρά, από την κατακράτηση υγρών έως τις λειτουργίες αποβολής, καθώς και την κυκλοφορία της ενέργειας. «Όταν συνειδητοποιήσουμε τις φάσεις από τις οποίες περνά το φεγγάρι, μπορούμε να βιώσουμε πλήρως τις αλλαγές που συμβαίνουν στο σώμα μας και να επωφεληθούμε από αυτές τις ενεργητικές κινήσεις για την ευημερία μας », ανέφερε στη Vogue, η Mayia Alleaume, συγγραφέας του βιβλίου «Ενεργειακή Ομορφιά» (Larousse).

Οι 4 φάσεις της Σελήνης

1.Νέα Σελήνη (σχεδόν εξ ολοκλήρου κρυμμένη από τον ήλιο)

«Σηματοδοτεί τόσο το τέλος ενός κύκλου όσο και την αρχή ενός νέου. Είναι η ιδανική στιγμή για να κάνετε απολογισμό και να θέσετε στόχους, να βάλετε προθέσεις και να σπείρετε σπόρους για το μέλλον», εξηγεί η Mayia Alleaume. Για να το κάνεις αυτό, μη διστάσεις να δηλώσεις ξεκάθαρα τις προσδοκίες σου ή ακόμα και να τις σημειώσεις. Είναι επίσης η ώρα να αναγεννηθείς, να γεμίσεις τις μπαταρίες σου, να βρεις τον εαυτό σου με χαλαρωτικά αιθέρια έλαια (λεβάντα, γλυκό πορτοκάλι, γιασεμί), διαλογισμούς που συνοδεύονται από το μάντρα OM, λουτρά με αλάτι, χαλαρωτικά μασάζ και θεραπείες καθαρισμού για το δέρμα που περιλαμβάνουν scrub και καλλυντικές συνθέσεις για βέλτιστη ενυδάτωση.

2.Ημιπανσέληνος (φωτισμένο δεξιό μέρος, ανεστραμμένο σχήμα C)

«Αυτή η φάση φέρνει πολλή ζωντάνια. Η σωματική και ψυχολογική μας ενέργεια σταδιακά ξαναρχίζει, οι δυνατότητές μας αυξάνονται, εκφραζόμαστε πιο εύκολα». Στη συνέχεια, πρέπει να τρως προσεκτικά, πιο ελαφριές και πιο πράσινες τροφές. Μπορείς να βοηθήσεις το δέρμα να ανακτήσει τη ζωντάνια του με μάσκες με μέλι, τεχνικές μασάζ και gua sha ή ακόμα και να επανεκκινήσεις τους μηχανισμούς του δέρματος κάνοντας μια καλλυντική νηστεία χωρίς κρέμα για 24 ώρες.

Διάβασε επίσης: Δες τι συμβαίνει στο σώμα σου όταν σταματάς να κάνεις σεξ

3.Πανσέληνος

Βρίσκεται τότε στο απόγειο της ενεργειακής της λάμψης και φέρνει χαρά και ζωντάνια. «Μπορούμε να εκμεταλλευτούμε αυτή τη διορατικότητα για να αντιμετωπίσουμε τα συναισθηματικά μας μπλοκαρίσματα και να μπούμε σε μια διαδικασία απελευθέρωσης», πρόσθεσε η Mayia. Το σώμα, σε λειτουργία δυναμό , επαναφορτίζεται πιο εύκολα. Και για να μην έχεις πάρα πολλά συναισθήματα που μπορεί να διαταράξουν τον ύπνο σου, μπορείς να τα διοχετεύεις στον αθλητισμό, τον χορό, το τραγούδι και το γέλιο. Για το δέρμα σου, προτίμησε θεραπείες εξισορρόπησης που περιέχουν προβιοτικά και νερά ανθών , όπως υδρόλυμα δεντρολίβανου, λεβάντας, τριαντάφυλλου και μέντας.

4.Σελήνη που εξαφανίζεται (φωτισμένο αριστερό μέρος, σε σχήμα C)

Μας επιτρέπει να απελευθερωθούμε. Η Mayia επιβεβαιώνει: «Βοηθά να απαλλαγούμε από τις κακές συνήθειες και όλα όσα πιστεύουμε ότι πρέπει να κρατήσουμε μακριά από τη ζωή μας». Ας εκμεταλλευτείς την ευκαιρία για να αναλύσεις τους δεσμούς και τους οικογενειακούς σου δεσμούς. Στο σπίτι και αδειάζεις, ταξινομείς, χαρίζεις, πετάς. Οι δίαιτες και οι θεραπείες αποτοξίνωσης ενισχύονται κατά τη διάρκεια αυτής της φάσης. Το σώμα τείνει να είναι πιο όξινο, οπότε μη διστάσεις να το αλκαλοποιήσεις με φρέσκα λαχανικά, χυμούς και αφεψήματα από βότανα. Είναι επίσης μια καλή στιγμή για να κάνεις χαμάμ, σάουνες, ηχομασάζ, λεμφικό μαζάζ, ακόμα και για να κάνεις αποτρίχωση.