WELLNESS

Θες πιο λεπτή μέση; Αν είσαι άνω των 40 πρόσθεσε αυτές τις 3 απλές τροφές στο πιάτο σου (έτσι απλά)

Θες πιο λεπτή μέση; Αν είσαι άνω των 40 πρόσθεσε αυτές τις 3 απλές τροφές στο πιάτο σου (έτσι απλά)

Δες αν η καρδιά σου είναι σε καλή κατάσταση με αυτό το το τεστ των 60'

Δες αν η καρδιά σου είναι σε καλή κατάσταση με αυτό το το τεστ των 60′

Το λαχανικό που μπορεί να ρίξει την πίεσή σου έως και 30%

Το λαχανικό που μπορεί να ρίξει την πίεσή σου έως και 30%

Το αρχαίο κινέζικο βότανο που προστατεύει τον εγκέφαλο από τη νόσο Αλτσχάιμερ

Το αρχαίο κινέζικο βότανο που προστατεύει τον εγκέφαλο από τη νόσο Αλτσχάιμερ

Η εκπληκτική σχέση μεταξύ της διαλειμματικής νηστείας και του Αλτσχάιμερ

Η εκπληκτική σχέση μεταξύ της διαλειμματικής νηστείας και του Αλτσχάιμερ

Οι 5 χειρότερες τροφές που εκτοξεύουν τη χοληστερόλη

Οι 5 χειρότερες τροφές που εκτοξεύουν τη χοληστερόλη

Πόση ζάχαρη είναι κρυμμένη στα αθώα τρόφιμα που καταναλώνουμε κάθε μέρα

Πόση ζάχαρη είναι κρυμμένη στα αθώα τρόφιμα που καταναλώνουμε κάθε μέρα

3 αντιφλεγμονώδη μπαχαρικά που πρέπει να βάζεις σε όλα για ταχύτερο μεταβολισμό και καλύτερη πέψη

3 αντιφλεγμονώδη μπαχαρικά που πρέπει να βάζεις σε όλα για ταχύτερο μεταβολισμό και καλύτερη πέψη

Λάδι Καρύδας VS Ελαιόλαδο: Ποιο έχει λιγότερα λιπαρά και είναι καλύτερο αν θες να χάσεις βάρος

Λάδι Καρύδας VS Ελαιόλαδο: Ποιο έχει λιγότερα λιπαρά και είναι καλύτερο αν θες να χάσεις βάρος

Κάνε την κίνηση του σκορπιού και μείωσε τον πόνο στην πλάτη σου

Κάνε την κίνηση του σκορπιού και μείωσε τον πόνο στην πλάτη σου

5 τροφές που πρέπει να αποφεύγεις όταν έχεις ταχυπαλμία

5 τροφές που πρέπει να αποφεύγεις όταν έχεις ταχυπαλμία

Φάε καρύδια! Πώς αυτοί οι ξηροί καρποί προάγουν την υγεία του δέρματος και της μνήμης

Φάε καρύδια! Πώς αυτοί οι ξηροί καρποί προάγουν την υγεία του δέρματος και της μνήμης