Τι σημαίνει για την υγεία σου αν πέφτουν οι βλεφαρίδες σου – Τι λένε οι γιατροί

Αν έχεις παρατηρήσει ότι οι βλεφαρίδες σου πέφτουν πιο συχνά απ’ ό,τι παλιά, μην το αγνοήσεις. Η απώλειά τους μπορεί να οφείλεται σε διάφορους λόγους – από απλές, φυσιολογικές αλλαγές μέχρι προβλήματα υγείας ή λανθασμένη χρήση καλλυντικών.

Ίσως να μην το σκέφτεσαι συχνά, αλλά οι βλεφαρίδες σου κάνουν πολύ περισσότερα απ’ όσο νομίζεις. Δεν είναι μόνο για να δίνουν ένταση στο βλέμμα σου – προστατεύουν τα μάτια σου από σκόνη, μικρόβια και ξένα σώματα. Γι’ αυτό, όταν αρχίσουν να πέφτουν πιο έντονα, είναι καλό να ψάξεις την αιτία.

Γιατί οι βλεφαρίδες είναι τόσο σημαντικές για την υγεία

Οι βλεφαρίδες λειτουργούν σαν φυσικό φράγμα για τα μάτια σου. Κάθε φορά που τα ανοιγοκλείνεις, βοηθούν να απομακρυνθούν σωματίδια που μπορεί να ερεθίσουν ή να μολύνουν το μάτι. Και φυσικά, ολοκληρώνουν το βλέμμα σου – κάτι που μάλλον δεν το συνειδητοποιείς μέχρι να αρχίσεις να τις χάνεις.

Είναι φυσιολογικό να χάνεις βλεφαρίδες;

Ναι, μέχρι ενός σημείου. Όπως και τα μαλλιά σου, έτσι και οι βλεφαρίδες περνούν από κύκλους ανάπτυξης και πτώσης. Το να χάνεις μερικές κάθε μέρα είναι απόλυτα φυσιολογικό. Αν όμως βλέπεις ότι πέφτουν πολλές ή ότι δεν ξαναφυτρώνουν, τότε πιθανότατα υπάρχει κάποιο πρόβλημα.

Διάβασε επίσης: Τι θα γίνει στο σώμα σου αν πίνεις χυμό από παντζάρι κάθε μέρα

Πιθανοί λόγοι που πέφτουν οι βλεφαρίδες σου

1. Στρες και άγχος

Το έντονο στρες μπορεί να επηρεάσει τις ορμόνες σου και, κατ’ επέκταση, τον κύκλο ζωής των βλεφαρίδων. Αν περνάς δύσκολες περιόδους, μην απορήσεις αν δεις περισσότερες τρίχες στο μαξιλάρι ή το ντεμακιγιάζ σου.

2. Ορμονικές μεταβολές

Η εγκυμοσύνη, η εμμηνόπαυση ή ακόμη και η αλλαγή αντισυλληπτικών μπορεί να αποσυντονίσουν τις ορμόνες σου και να οδηγήσουν σε πτώση των βλεφαρίδων. Είναι πιο συχνό απ’ όσο νομίζεις.

3. Αλλεργία σε καλλυντικά

Αν τα μάτια σου κοκκινίζουν ή ερεθίζονται όταν χρησιμοποιείς συγκεκριμένα προϊόντα, είναι πιθανό να έχεις αλλεργία σε κάποιο συστατικό τους. Η αντίδραση μπορεί να φτάσει μέχρι την απώλεια βλεφαρίδων.

4. Χαμηλής ποιότητας προϊόντα

Οι φθηνές μάσκαρα, οι σκληρές κόλλες για ψεύτικες βλεφαρίδες και τα κακής ποιότητας eyeliner μπορούν να καταστρέψουν τις φυσικές σου βλεφαρίδες. Αν μάλιστα αφαιρείς με βιασύνη το μακιγιάζ ή τις ψεύτικες βλεφαρίδες, η ζημιά είναι διπλή.

Διάβασε επίσης: Αυτά τα σημάδια στο σώμα σου μαρτυρούν πως έχεις έλλειψη βιταμινών

5. Φλεγμονές και μολύνσεις

Η βλεφαρίτιδα είναι μια φλεγμονή των βλεφάρων που προκαλεί ερεθισμό, φαγούρα, κοκκινίλες και συχνά πτώση βλεφαρίδων. Συνήθως σχετίζεται με βακτήρια ή λιπαρότητα στη ρίζα των τριχών. Αν δεις κάτι ύποπτο, μην το αμελήσεις – κλείσε ραντεβού με οφθαλμίατρο.

6. Έλλειψη θρεπτικών συστατικών

Η διατροφή σου επηρεάζει άμεσα την υγεία των βλεφαρίδων. Αν δεν παίρνεις αρκετές βιταμίνες (όπως B και D), ψευδάργυρο ή ωμέγα-3 λιπαρά, μπορεί να δεις πτώση στις τρίχες γενικά – και φυσικά και στις βλεφαρίδες σου.

7. Τριχοτιλλομανία

Αν πιάνεις τον εαυτό σου να τραβά τις βλεφαρίδες σου όταν νιώθεις έντονο άγχος, ίσως έχεις τριχοτιλλομανία – μια ψυχολογική διαταραχή που οδηγεί σε επαναλαμβανόμενο τράβηγμα τριχών. Χρειάζεται στήριξη και κατάλληλη θεραπεία από ειδικό.

Πώς θα προστατεύσεις τις βλεφαρίδες σου

Αν θέλεις να διατηρήσεις τις βλεφαρίδες σου υγιείς και δυνατές, υιοθέτησε τις παρακάτω συνήθειες:

• Αφαίρεσε απαλά το μακιγιάζ σου: Μην τρίβεις με δύναμη. Χρησιμοποίησε ένα ήπιο ντεμακιγιάζ ματιών και μαλακό βαμβάκι για να καθαρίσεις καλά τη μάσκαρα.
• Επίλεξε ποιοτικά προϊόντα: Προτίμησε μάσκαρα και καλλυντικά που είναι υποαλλεργικά και ασφαλή για τα μάτια.
• Χρησιμοποίησε ενισχυτικούς ορούς: Κυκλοφορούν ειδικά προϊόντα με βιταμίνες και φυσικά έλαια που θρέφουν τις βλεφαρίδες και βοηθούν στην ανάπτυξή τους.
• Πρόσεξε τη διατροφή σου: Μια ισορροπημένη διατροφή με θρεπτικά συστατικά είναι το καλύτερο «καύσιμο» για να παραμείνουν οι βλεφαρίδες σου δυνατές και υγιείς.
• Απόφυγε τη συχνή χρήση ψεύτικων βλεφαρίδων: Η συνεχής χρήση και η σκληρή κόλλα μπορούν να ταλαιπωρήσουν τις φυσικές σου βλεφαρίδες και, σε κάποιες περιπτώσεις, να προκαλέσουν μόνιμη φθορά. Αν θέλεις πιο έντονο αποτέλεσμα, προτίμησε μια μάσκαρα για όγκο ή κάποιον ειδικό ορό ενίσχυσης.

Διάβασε επίσης: Το λάθος που κάνουμε όλοι το πρωί και ξεκινά λάθος η μέρα μας

ΔΙΑΒΑΣΕ ΕΠΙΣΗΣ

Τι είναι η ρετινόλη; Πότε να την εφαρμόσεις στο δέρμα σου

ΔΙΑΒΑΣΕ ΕΠΙΣΗΣ

Από τη Μέριλιν Μονρό ως τη Γκουίνεθ Πάλτροου – Γιατί τόσες χολιγουντιανές σταρ ξυρίζουν το πρόσωπό τους;