Τι μπορεί να προκαλέσει φθορά στο δέρμα του προσώπου σου και πώς θα την αντιμετωπίσεις στα 40 σου

Η σταδιακή φθορά στο δέρμα του προσώπου σου, είναι μια αναπόφευκτη εξέλιξη η οποία μπορεί να είναι αποτέλεσμα πολλών εξωτερικών παραγόντων- αλλά και εσωτερικών διεργασιών.

Το να γνωρίζεις το πώς θα προστατεύσεις την επιδερμίδα σου και πώς θα προσαρμόσεις την ρουτίνα περιποίησής σου στις ανάγκες τις εποχής μπορεί να βελτιώσει την συνολική σου εικόνα. Η αρχή της επίλυσης του προβλήματος, ξεκινάει από το να εντοπίσεις την αιτία της φθοράς.

Τι μπορεί να προκαλέσει φθορά στο δέρμα του προσώπου σου και πώς θα την αντιμετωπίσεις στα 40 σου — Unsplash/ Marika Iaccarino

Διάβασε επίσης: Πώς θα ρυθμίσεις τη λιπαρότητα του δέρματός σου, σύμφωνα με τους δερματολόγους

Από τι προκαλείται η φθορά στο δέρμα σου και πώς θα επαναφέρεις την όψη του

Αναλυτικότερα, η ανομοιόμορφη υφή στο δέρμα σου μπορεί να οφείλεται σε διάφορους παράγοντες, με μια από τις πιο κοινές αιτίες να εντοπίζεται στην συσσώρευση νεκρών κυττάρων. Κατά τους πιο θερμούς μήνες, η επιδερμίδα του προσώπου σου – και όχι μόνο- μπορεί να παρουσιάσει έντονη ξηρότητα, ξεφλούδισμα και τραχείες επιφάνειες. Αντίθετα, κατά τους χειμερινούς μήνες και η αυξημένη υγρασία, οδηγεί αναπόφευκτα σε ερεθισμούς, λιπαρότητα και ακμή.

Οι καιρικές συνθήκες, δεν αποτελούν μοναδική αιτία του προβλήματος:

• Περιβαλλοντικοί παράγοντες: Προκαλούν τις πιο αιφνίδιες αλλαγές στην υφή του δέρματος. Η καθημερινή έκθεση στο ήλιο, η ρύπανση και το φυσικό περιβάλλον, μπορούν να εντείνουν την απώλεια του κολλαγόνου και την εμφάνιση ανομοιόμορφων κηλίδων.

• Ορμονικές αλλαγές: Αναπόφευκτα, οι ορμόνες επιδέχονται μεταβολές ανά τακτά χρονικά διαστήματα. Κάτι τέτοιο, μπορεί να γίνει η αφορμή για μείωση της παραγωγής μελανίνης.

• Γήρανση: Η παραγωγή ελαστίνης, κολλαγόνου κι βιταμινών μειώνεται σταδιακά με αποτέλεσμα να χάνεται η ελαστικότητα και η σφρηγιλότητα του προσώπου, με λεπτές γραμμές και ρυτίδες, να κάνουν την εμφάνισή τους.

• Ιατρικές παθήσεις: Όπως και στις ορμονικές διακυμάνσεις, έτσι και λόγω εμφάνισης χρόνιων ιατρικών παθήσεων μπορεί να επηρεάσει την υφή και τον τόνο του δέρματος. Η φαρμακευτική αγωγή, μπορεί να εντείνει την φθορά, κυρίως με την εμφάνιση έντονου αποχρωματισμού.

Διάβασε επίσης: Τι θα συμβεί στο δέρμα του προσώπου σου αν χρησιμοποιείς ληγμένη ενυδατική

Πώς θα βελτιώσεις την υφή του δέρματός σου;

Μπορεί η φθορά να είναι αναπόφευκτη ωστόσο με ορισμένες μικρές προσαρμογές μπορείς να απαλλαγείς από αυτή ή έστω να μειώσεις τις αρνητικές συνέπειες που επιφέρει.

• Απολέπιση: Ωφελεί και αναζωογονεί το δέρμα εις βάθος. Η χημική απολέπιση, έναντι του φυσικού peeling, μπορεί να αποδώσει καλύτερα και πιο άμεσα. Απομακρύνει τα νεκρά κύτταρα και ενισχύει την παραγωγή νέων, φωτίζει την επιδερμίδα και βελτιώνει την υφή της. Μην επενδύεις σε βαριά προϊόντα και επίλεξε να ακολουθείς την διαδικασία δύο με τρεις φορές την εβδομάδα.

• Ενυδάτωση προσώπου και οργανισμού: Για καλύτερη αποτελεσματικότητα, επίλεξε να ενυδατώνεσαι καθημερινά και κυρίως το βράδυ. Για καλύτερα αποτελέσματα, η ιδανική στιγμή είναι μετά το ντους που «ανοίγουν» οι πόροι ή ύστερα από την απολέπιση. Εφάρμοσε στην ρουτίνα σου προϊόντα που περιέχουν νιασιναμίδη ή αντιοξειδωτικά. Μια διατροφή πλούσια σε αντιοξειδωτικά, φυτικές ίνες με φρούτα και λαχανικά ενισχύουν τον οργανισμό και την ενυδάτωση της επιδερμίδας από μέσα προς τα έξω, απομακρύνοντας ακόμη και τις πρόωρες ρυτίδες.

Διάβασε επίσης: Τι να κάνεις για να προλάβεις τα πρώτα σημάδια γήρανσης στην εμμηνόπαυση

Ποια συστατικά θα γίνουν «σύμμαχοι» της επιδερμίδας σου;

• Χρησιμοποίησε ρετινόλη το βράδυ για να βελτιώσεις την υφή, να μειώσεις τις ρυτίδες και να ενισχύσεις την ανανέωση των κυττάρων – ιδανικά σε μορφή ορού ή κρέμας, ανάλογα με τις ανάγκες σου

• Μην παραλείπεις το αντηλιακό κάθε μέρα, με δείκτη SPF 30+ και ευρεία προστασία, για να αποτρέψεις ζημιές από τον ήλιο όπως δυσχρωμίες, λεπτές γραμμές και αλλοιώσεις στην υφή.

• Πρόσθεσε βιταμίνη C στη ρουτίνα σου το πρωί για να τονώσεις την παραγωγή κολλαγόνου, να προλάβεις τη φθορά από τη ρύπανση και να διατηρήσεις το δέρμα φωτεινό και υγιές.

Διάβασε επίσης: Βάλε αυτή την ουσία στη ρουτίνα σου για ενυδατωμένο και νεανικό δέρμα