Ρεφλεξολογία προσώπου: Η πρακτική για όμορφο δέρμα που σε ανακουφίζει από το άγχος

Εάν γνωρίζεις ήδη τη ρεφλεξολογία των ποδιών, ίσως εκπλαγείς όταν μάθεις ότι υπάρχει και ρεφλεξολογία προσώπου. Πρόκειται μια βιετναμέζικη τεχνική διέγερσης προσώπου που χαλαρώνει το νευρικό σύστημα, φέρνοντας σε ευεξία σε ολόκληρο τον οργανισμό. Αυτή η προγονική πρακτική έχει επίσης αντιγηραντικές ιδιότητες και οφέλη που κάνουν το δέρμα να λάμπει. Με απλά λόγια, είναι μια must πρακτική για εσένα που είσαι λάτρης της ομορφιάς!

Η ρεφλεξολογία ξεκινά από την υπόθεση ότι όλα τα όργανά μας αντανακλώνται στο πρόσωπο και κάθε όργανο αντιστοιχεί σε ένα ανακλώμενο σημείο σε ένα συγκεκριμένο μέρος του προσώπου. Διεγείροντάς τους, δουλεύουμε τις δυσλειτουργίες τους «εξ αποστάσεως».

Είναι καλό που το κεφάλι περιέχει περισσότερες από 300 αντανακλαστικές ζώνες, ανέφερε στη Vogue η Aurélia Delsol, εμπειρογνώμονας ολιστικής ομορφιάς και ιδρύτρια της μεθόδου Face Soul Yoga, η οποία συνδυάζει yoga προσώπου, ασκήσεις αναπνοής, βελονισμό και μασάζ.

Οι επιπτώσεις στο σώμα και το πνεύμα

Αυτή η φυσική τεχνική χαλάρωσης βοηθά το σώμα να αυτοθεραπευθεί, εξισορροπώντας και εναρμονίζοντάς το ως σύνολο. Διεγείροντας ορισμένα σημεία του προσώπου (που περιέχει περισσότερες από 300 αντανακλαστικές ζώνες, στις οποίες αντιπροσωπεύεται ολόκληρο το σώμα), τα όργανα και τα μέρη του. Η πρακτική της yoga προσώπου και της ρεφλεξολογίας προσώπου σου επιτρέπει λοιπόν να είσαι περισσότερο συνδεδεμένη με το σώμα σου και να ακούς και να καταλαβαίνεις τι σου λέει. Το σώμα σου δεν είναι εναντίον σου, αλλά μαζί σου. Σου στέλνει μηνύματα που βοηθούν νιώθεις καλύτερα με τον εαυτό σου (αρκεί να τον ακούς).

Η πρακτική της ρεφλεξολογίας προσώπου διώχνει το άγχος και την ένταση και, ρυθμίζοντας σωματικές και συναισθηματικές δυσλειτουργίες, βοηθά στην αποκατάσταση της σωστής λειτουργίας του οργανισμού, σύμφωνα με την ομοιόσταση (η ικανότητα των ζωντανών οργανισμών να διατηρούν τα χαρακτηριστικά τους όταν οι εξωτερικές συνθήκες του περιβάλλοντος ποικίλλουν μέσω μηχανισμών αυτορρύθμισης). Εάν αισθάνεσαι λίγο άγχος και το ηλιακό σου πλέγμα συσπάται, χρησιμοποίησε ένα μολύβι και χάιδεψε τη γέφυρα της μύτης σου (που αντιστοιχεί στη σπονδυλική σου στήλη) μερικές φορές. Θα θελήσεις να χασμουρηθείς και θα νιώσεις πιο χαλαρή. Έχεις θέματα πέψης; Κάνε μικρούς κύκλους γύρω από το στόμα σου (εκεί είναι το πεπτικό σου σύστημα).

Οι επιπτώσεις στο πρόσωπο

Ό,τι συμβαίνει στο σώμα σου αντανακλάται στο πρόσωπο και τη διάθεση. Διεγείροντας ορισμένα μέρη του προσώπου, αυξάνεις τη μικροκυκλοφορία και χαλαρώνεις τις εντάσεις. Τα φυσικά αποτελέσματα είναι πραγματικά: ηρεμία των χαρακτηριστικών του προσώπου, μείωση των μαύρων κύκλων , λεμφική παροχέτευση, καλύτερη ποιότητα δέρματος.

Με μια καθημερινή ρουτίνα 10 λεπτών την ημέρα , βλέπεις γρήγορα τις ρυτίδες να μειώνονται, το οβάλ του προσώπου να επανασχεδιάζεται, μια πιο ζωηρή και λαμπερή εμφάνιση και πιο σαρκώδη χείλη.

Διάβασε επίσης:

5 ονειρεμένα detox spa που μπορείς να επισκεφθείς στην Ευρώπη

Διακοπές σημαίνει να αφήνεις το άγχος και τις καθημερινές υποχρεώσεις στο σπίτι, αλλά και τις δίαιτες και τους περιορισμούς στο φαγητό: άλλωστε, τα κοκτέιλ, τα μοκτέιλ, οι τοπικές σπεσιαλιτέ και οι λιχουδιές, επαναλαμβάνουμε, τα ταξίδια είναι μέρος της πολιτιστικής εμπειρίας. Είναι λοιπόν αναπόφευκτο να επιστρέψεις τόσο ξεκούραστη και ανανεωμένη όσο θα ήθελες. Περιποιούμαστε τον εαυτό μας σε ένα spa αποτοξίνωσης, για να βαθμονομήσει εκ νέου τον μεταβολισμό μας και να πραγματοποιήσει μια γενική επαναφορά πριν βουτήξουμε πίσω στη συνηθισμένη ρουτίνα.

Ποιο Detox Spa όμως να επιλέξεις; Επιλέξαμε για εσένα 5 εύκολα προσβάσιμους ευρωπαϊκούς προορισμούς, που ξεχωρίζουν όχι μόνο για τα εξαιρετικά προγράμματα ευεξίας τους, αλλά και για τις ονειρεμένες τοποθεσίες τους. Γιατί η αποτοξίνωση δεν χρειάζεται να είναι δουλειά, αντιθέτως μπορεί να γίνει μια ευχάριστη προέκταση των διακοπών μας.