Πώς να φροντίσεις την επιδερμίδα σου μετά από έναν υπέροχο ύπνο
Καθαρή επιδερμίδα: Η πρωινή ρουτίνα που χρειάζεσαι μετά τον βραδινό ύπνο.
Ο καλός ύπνος είναι το καλύτερο φυσικό skincare κι αυτό δεν είναι υπερβολή. Κατά τη διάρκεια της νύχτας, η επιδερμίδα σου ενεργοποιεί τους μηχανισμούς ανάπλασης και ανανέωσης, απομακρύνοντας τα σημάδια κούρασης και stress. Γι’ αυτό και το πρωί, μετά από έναν πραγματικά ξεκούραστο ύπνο, το δέρμα δείχνει πιο πιο φρέσκο και λαμπερό.
Το ζητούμενο είναι να διατηρήσεις αυτή τη λάμψη μέσα στην ημέρα, με έξυπνα βήματα που θα ενισχύσουν τη φυσική αναγέννηση της επιδερμίδας. Δες πώς να χτίσεις μια πρωινή ρουτίνα που σέβεται τον ύπνο σου και υποστηρίζει τη λάμψη της επιδερμίδας σου.
Η πρωινή skincare ρουτίνα μετά από καλό ύπνο
Μην το παρακάνεις με τον καθαρισμό. Αν το βράδυ έχεις καθαρίσει σωστά το δέρμα σου, το πρωί χρειάζεται απλώς ένα ήπιο καθαριστικό (ή ακόμα και μόνο ροδόνερο) για να απομακρύνεις τον ιδρώτα και τα φυσικά έλαια.
Βάλε τονωτική λοσιόν. Το δέρμα μετά τον ύπνο είναι πιο δεκτικό στα δραστικά συστατικά. Μια τονωτική λοσιόν θα «ξυπνήσει» την επιδερμίδα και θα τη βοηθήσει να απορροφήσει καλύτερα ό,τι ακολουθήσει.
Διάβασε επίσης: 5 λάθη που κάνεις με το αντηλιακό και σου καταστρέφουν το δέρμα
Επένδυσε σε έναν ορό με αντιοξειδωτικά. Η βιταμίνη C είναι ιδανική για το πρωί: φωτίζει, προστατεύει από περιβαλλοντικές επιθέσεις και χαρίζει ομοιόμορφο τόνο στην επιδερμίδα.
Μην ξεχνάς την ενυδάτωση. Ένα ελαφρύ, ενυδατικό gel ή κρέμα, ανάλογα με τον τύπο του δέρματός σου, θα σφραγίσει την υγρασία και θα διατηρήσει τη φρεσκάδα που σου χάρισε ο ύπνος.
Το αντηλιακό είναι απαραίτητο, ακόμα κι αν έχει συννεφιά. Η αντηλιακή προστασία είναι η πιο ουσιαστική αντιγηραντική φροντίδα που μπορείς να προσφέρεις στην επιδερμίδα σου καθημερινά.
Αν έχεις λίγο χρόνο, κάνε ένα απαλό μασάζ προσώπου με ένα jade roller ή τα δάχτυλά σου, γιατί ενεργοποιεί τη μικροκυκλοφορία κι απομακρύνει τα σημάδια πρηξίματος.
Διάβασε επίσης: Πώς να κάνεις το ημιμόνιμο μανικιούρ σου να κρατήσει περισσότερο
|
Ακολούθησε το TheIssue.gr στο Google News και μάθε πρώτη όλα τα νέα!
|
