Βάλε λίγο άρωμα πριν κοιμηθείς όπως οι Γαλλίδες + 3 αρώματα για όνειρα γλυκά

Αν πρόκειται για τον καλύτερο ύπνο , οι Γαλλίδες έχουν ένα μικρό κόλπο να μας διδάξουν, μια συνήθεια που έχει να κάνει με το άρωμα. Αυτό δεν προκαλεί έκπληξη, δεδομένης της ιδιαίτερα στενής σχέσης που έχει συνδέσει τις Γαλλίδες με τα αρώματα για αιώνες. Μιλάμε για την πρακτική να συνοδεύεται η νυχτερινή ηρεμία με τη χρήση ενός συγκεκριμένου αρώματος, το οποίο, μάλιστα, πρέπει να είναι διαφορετικό από αυτό που φοράμε την ημέρα.

Η σημασία της χρήσης διαφορετικού αρώματος όταν κοιμόμαστε

Αυτή η συνήθεια των Γαλλίδων βασίζεται στην υποβλητική δύναμη των αρωμάτων, στην ικανότητά τους να ξυπνούν συναισθήματα, να προκαλούν αισθήσεις, συμπεριλαμβανομένης της χαλάρωσης. Ας μην ξεχνάμε ότι η όσφρηση είναι η μόνη αίσθηση που επηρεάζει άμεσα το συναισθηματικό τμήμα του εγκεφάλου , που συνδέεται με το μεταιχμιακό σύστημα. Γι’ αυτό είναι απόλυτα λογικό να φοράμε διαφορετικά αρώματα ανάλογα με τις αισθήσεις που θέλουμε να ζήσουμε.

Το οσφρητικό ισοδύναμο της μελατονίνης

Το να βάζεις ένα συγκεκριμένο άρωμα πριν κοιμηθείς είναι λίγο σαν να κλείνεις τον υπολογιστή στο τέλος μιας εργάσιμης ημέρας , ειδικά επειδή είναι ένα μοτίβο που επαναλαμβάνεται κάθε βράδυ, πάντα με το ίδιο άρωμα. Μετά τη φασαρία της ημέρας, αυτό το τελετουργικό που εκτελείται πριν από τον ύπνο σηματοδοτεί τον εγκέφαλο ότι έχει έρθει η ώρα να μπει σε κατάσταση ανάπαυσης. Κάποιοι αναζητούν ένα παρόμοιο αποτέλεσμα πίνοντας ένα έγχυμα, διαβάζοντας ένα βιβλίο, ακούγοντας μουσική στο σκοτάδι… Το άρωμα, ωστόσο, έχει μια απροσδόκητη δύναμη στα συναισθήματα και τη διάθεση. Ο εγκέφαλός μας συνδέει κάθε άρωμα με μια εμπειρία , μια ανάμνηση, μια κατάσταση. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο ορισμένα αρώματα μπορούν να προκαλέσουν μια κατάσταση γαλήνης, απαραίτητη για να αποκοιμηθείς.

Διάβασε επίσης: Γιατί δεν μπορείς να μυρίσεις το δικό σου άρωμα; Δες τι ακριβώς συμβαίνει

Πρόκειται για μια ιεροτελεστία που σε κάνει να νιώθεις καλύτερα, που σου δίνει μια αίσθηση άνεσης και ασφάλειας. Μετά από ένα πολύ ζεστό ντους και την καθημερινή ρουτίνα ομορφιάς του προσώπου σου, το να ψεκαστείς με άρωμα είναι λίγο σαν να παίρνεις μελατονίνη.

Πώς να επιλέξεις το σωστό άρωμα για να κοιμάσαι καλά

Όσο για την επιλογή του αρώματος που θα φορέσεις πριν πας για ύπνο, όλα εξαρτώνται από τις γεύσεις και τα συναισθήματα που θέλεις να νιώσεις, λαμβάνοντας υπόψη το γεγονός ότι τα αρώματα προκαλούν διαφορετικά συναισθήματα από άτομο σε άτομο, ανάλογα με τις αναμνήσεις με τις οποίες συνδέονται. Σε γενικές γραμμές, ωστόσο, αν επιλέξεις ένα άρωμα ανάμεσα στα σεντόνια ή στη μαξιλαροθήκη σου, οι καταπραϋντικές νότες λεβάντας ή μέντας είναι μια εξαιρετική επιλογή. Αν προτιμάς το άρωμα απευθείας στο σώμα σου, μπορεί να σκεφτείς τα παιδικά αρώματα . Το θεμελιώδες είναι να επιλέξεις ένα άρωμα πολύ διαφορετικό από αυτό που φοράς την ημέρα, ώστε ο εγκέφαλος να συνδέσει αμέσως το άρωμα με την ξεκούραση.

3 αρώματα για όνειρα γλυκά

1. Roger & Gallet The Vert Green Tea Fresh Fragrant Water 30ml

Αρωματική κολώνια Roger & Gallet The Vert Eau 30ml με πράσινο τσάι, κάντε μια βουτιά στην ηρεμία ενός ιαπωνικού κήπου και αφήστε τον εαυτό σας να παρασυρθεί από την ακτινοβολία, την ιερή ατμόσφαιρα του βουνού Φούτζι που ξεπροβάλει μέσα στα λιβάδια του τσαγιού.

Οι αισθήσεις και το μυαλό διεγείρονται με ένα φυσικό καταρράκτη από πράσινο τσάι και εσπεριδοειδή που συνδυάζονται με το λεπτό άρωμα του πολύτιμου ξύλου.Αυτό το μείγμα φρεσκάδας συγκεντρώνει νότες από εσπεριδοειδή (μανταρίνι, περγαμόντο, γκρέιπφρουτ, λεμόνι και yuzu), πράσινο τσάι και λουλούδια (φρέζια, γιασεμί, κρίνο και κυκλάμινα) στην καρδιά, το σύνολο υπογραμμίζεται από αισθησιακές νότες ξύλου (ξύλο κέδρου, gaiac ξύλο και κεχριμπάρι).

2. Roger & Gallet Rose Άρωμα 30ml

Από το όνειρο ενός Ινδικού κήπου γεννήθηκε το απαλό αρωματικό νερό από Τριαντάφυλλο… επιτρέπει την μαγεία αυτού του μαγευτικού μπουκέτου να εισχωρίσει στο σώμα σας με το υπέροχο, μυστικό αισθησιασμό του.
Στην κορυφή, η φυσική και λαμπερή φρεσκάδα του τριανταφύλλου του Νεπάλ, που εκπνέεται από το σπινθηροβόλο μανταρίνι και τη διαφάνεια των λευκών λουλουδιών. Στη καρδιά του, η απίστευτα έντονη πληθωρικότητα ενός συνδυασμού από τριαντάφυλλο και Παιώνια, που τονίζεται από τα πράσινα μπουμπούκια του τριανταφύλλου. Στο βάθος, το μυστήριο του κεχριμπαριού και το βελούδο του αμυγδάλου.

3.Roger & Gallet Cédrat

Ελαφρύ, φρέσκο και ταυτόχρονα ξεκάθαρο. Το γυναικείο αναζωογονητικό νερό Roger & Gallet Cédrat θα σας κερδίσει με την κομψή, εκλεπτυσμένη αρωματική του σύνθεση, που είναι τέλεια για καθημερινή χρήση.

-άρωμα εσπεριδοειδών
-άρωμα με νότες βοτάνων
-για μοντέρνες γυναίκες του 21ου αιώνα
-αρωμα κατάλληλο για καθημερινή χρήση
-φρέσκο άρωμα, ιδανικό για ζεστό καιρό

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ