Έλαιο βιταμίνης Ε: Τα πλεονεκτήματά του και πώς να το χρησιμοποιήσεις καλύτερα

Μπορεί να γνωρίζουμε για τα οφέλη της βιταμίνης Ε στην επιδερμίδα μας, όμως ο ντόρος που έχει γίνει τελευταία με το έλαιο βιταμίνης είναι πραγματικά έντονος και -κατά τη γνώμη μου- όχι άδικα! Αυτό το συστατικό χρησιμοποιείται σε πολλά από τα αγαπημένα μας προϊόντα γιατί πολύ απλά… μας κάνει καλό! Έχεις ξηρό δέρμα; Ερυθρότητα; Λεπτές γραμμές; Η βιταμίνη Ε αντιμετωπίζει όλα αυτά τα προβλήματα και όχι μόνο! Πάμε να δούμε τα οφέλη της και πώς μπορείς να χρησιμοποιήσεις το έλαιο της βιταμίνης Ε για βέλτιστα αποτελέσματα.

Ας ξεκινήσουμε από το «τι είναι η βιταμίνη Ε»

Η βιταμίνη Ε είναι μια λιποδιαλυτή βιταμίνη που διατίθεται σε 8 διαφορετικές μορφές. Μπορεί να βρεθεί σε έλαια, ξηρούς καρπούς, φρούτα και λαχανικά για λήψη από το στόμα. Αλλά όσον αφορά την περιποίηση της επιδερμίδας, μπορεί να βρεθεί φυσικά στο σώμα μας όπως επίσης και σε πολλά προϊόντα ως τοπική βιταμίνη Ε που μπορούμε να εφαρμόσουμε. Στην πραγματικότητα, τα άτομα με λιπαρό δέρμα διαπιστώθηκε ότι έχουν υψηλότερα επίπεδα βιταμίνης Ε. Οι δύο πιο κοινές μορφές βιταμίνης Ε που βρίσκονται στην περιποίηση του δέρματος είναι οι τοκοφερόλες και οι τοκοτριενόλες. Η βιταμίνη Ε μπορεί να διεισδύσει καλά στο δέρμα για να μας προσφέρει τα πολλά οφέλη της.

Πώς το έλαιο βιταμίνης Ε ωφελεί το δέρμα μας

Η βιταμίνη Ε χρησιμοποιείται κυρίως για τις αντιοξειδωτικές και ενυδατικές της ιδιότητες. Η Marisa Garshick, MD, πιστοποιημένη από το διοικητικό συμβούλιο δερματολόγος στο MDCS Dermatology, λέει στη Vogue ότι «βοηθά στην προστασία του δέρματος από τη βλάβη των ελεύθερων ριζών και είναι επίσης ένα υγραντικό και μαλακτικό για να βοηθήσει το δέρμα να κλειδώσει στην υγρασία και να κρατήσει μακριά την ξηρότητα».

Άλλα οφέλη περιλαμβάνουν την ικανότητά του να βοηθά στην επούλωση πληγών όπως ουλές και εγκαύματα και τις αντιφλεγμονώδεις ιδιότητές του που μπορούν να ηρεμήσουν τον ερεθισμό και να το κάνουν ιδανικό για δερματικές παθήσεις όπως το έκζεμα και η ροδόχρου ακμή. Πρόκειται για έναν αντιφλεγμονώδη παράγοντας που έχει αποδειχθεί ότι βοηθά στη μείωση του οιδήματος και της ερυθρότητας περιορίζοντας τις φλεγμονώδεις αποκρίσεις.

Είναι επίσης γνωστό ότι το έλαιο της βιταμίνης Ε παρέχει κάποια φωτοπροστασία από τον ήλιο. Αλλά αυτό δεν σημαίνει πως πρέπει να παρακάμψεις το αντηλιακό σου. Ούτε κατά διάνοια. Η βιταμίνη Ε από μόνη της δεν είναι ένα πραγματικό φίλτρο UV καθώς έχει περιορισμένο εύρος μηκών κύματος που μπορεί να απορροφήσει. Ωστόσο, μπορεί ακόμα να παρέχει κάποια προστασία μειώνοντας τις βλάβες από την υπεριώδη ακτινοβολία και παρέχοντας ασπίδα για το δέρμα μας από περιβαλλοντικούς επιθετικούς παράγοντες και περαιτέρω βλάβες από τον ήλιο. Αξίζει λοιπόν να συνδυάζεται με το αγαπημένο μας αντηλιακό για την απόλυτη αντηλιακή προστασία από τον καρκίνο του δέρματος.

Δεν είναι για όλους τους τύπους δέρματος

Η βιταμίνη Ε μπορεί να μην είναι κατάλληλη για όλους τους τύπους δέρματος. Σύμφωνα με τον Garshick, η βιταμίνη Ε είναι ένα γνωστό αλλεργιογόνο και μπορεί να προκαλέσει ερεθισμό ή αλλεργική αντίδραση σε ορισμένους. Όσοι έχουν λιπαρό και με τάση ακμής ή ευαίσθητο δέρμα θα πρέπει να την χρησιμοποιούν με προσοχή όταν την ενσωματώνουν στη ρουτίνα τους.

Διάβασε επίσης: Η βιταμίνη Ε καταπολεμά το σύνδρομο πολυκυστικών ωοθηκών- Άλλα 10 καλά που δεν ξέρεις ότι προσφέρει

Πώς χρησιμοποιείτε το έλαιο βιταμίνης Ε;

Η ενσωμάτωση του ελαίου βιταμίνης Ε στη ρουτίνα σου είναι αρκετά εύκολη, καθώς βρίσκεται σε πολλά προϊόντα ομορφιάς. Λειτουργεί καλά με όλα τα συστατικά, επομένως δεν χρειάζεται να ανταλλάξουμε ορισμένα προϊόντα για να χρησιμοποιήσουμε βιταμίνη Ε. Μπορεί μάλιστα να εφαρμοστεί απευθείας στο δέρμα. Για το λόγο αυτό, χρησιμοποιείται καλύτερα ως μέρος ενός προϊόντος όπως ενυδατική κρέμα, λοσιόν ή καθαριστικό.

3 προϊόντα ομορφιάς με έλαιο βιταμίνης Ε που κάνουν θαύματα στο δέρμα σου

1. Darphin Ideal Resource Λάδι Προσώπου με Βιταμίνη Ε για Αντιγήρανση & Λάμψη 60ml

Λάδι προσώπου που προλαμβάνει τα πρώτα σημάδια γήρανσης. Με προβιταμίνες C και E, χαρίζει μοναδική λάμψη και νεανική όψη στην επιδερμίδα. Συμβάλλει στη διατήρηση της νεανικότητας της επιδερμίδας και βελτιώνει την υφή της.

2.Clarins Λάδι Προσώπου με Βιταμίνη Ε για Θρέψη , Λάμψη & Ενυδάτωση Blue Orchid 30ml

Θρεπτικό λάδι προσώπου με ορχιδέα για την θρέψη της επιδερμίδας. Διατηρεί την υγρασία του δέρματος και το αφήνει απαλό και ενυδατωμένο.

3. Fresh Line Hera Λάδι Προσώπου με Βιταμίνη Ε για Λάμψη & Αντιγήρανση Overnight 30ml

Μεταξένιο έλαιο νύχτας που ξυπνά τη λάμψη της επιδερμίδας, δρα ενάντια στα ορατά σημάδια γήρανσης και προσφέρει αναδιαμόρφωση του δέρματος σε βάθος! Εμπλουτισμένο με θρεπτικό μείγμα φυτικών ελαίων που ενισχύεται με αντιγηραντικά δραστικά, βελτιώνει την ποιότητα του δέρματος αυξάνοντας την ελαστικότητα & την απαλότητά του.