Αποχαιρέτησε τα πρησμένα και βαριά πόδια υιοθετώντας αυτές τις 5 αναζωογονητικές συνήθειες
Οι κινήσεις που θα σε ανακουφίσουν από την ενοχλητική αίσθηση των βαριών ποδιών.
Ημερολογιακά μπορεί να αποχαιρετάμε το καλοκαίρι που τόσο αγαπάμε για το χρυσαφένιο χρώμα που χαρίζει στην επιδερμίδα μας και την αίσθηση ανεμελιάς που γεμίζουν την ψυχή και τη διάθεσή μας οι χαλαρές βόλτες στα σοκάκια των νησιών και οι ατελείωτες ώρες στην παραλία. Ωστόσο, οι υψηλές θερμοκρασίες συνεχίζονται και προκαλούν ενοχλήσεις, όπως τα βαριά και πονεμένα πόδια.
Η επίδραση του οιδήματος που συσσωρεύεται στα κάτω άκρα είναι ένα ιδιαίτερα συχνό φαινόμενο για εμάς τις γυναίκες, ιδίως στο δεύτερο μισό της ημέρας και προς το βράδυ. Τα κύρια συμπτώματα είναι μια πραγματική αίσθηση βάρους, πρησμένα, κόκκινα και μουδιασμένα άκρα.
Ωστόσο, υπάρχουν μερικές καλές συνήθειες που μπορούν να κάνουν τη διαφορά και να βελτιώσουν σημαντικά την αίσθηση των κουρασμένων ποδιών:
Καλές συνήθειες
- Θα ήταν καλό να αποφεύγεις να μένεις ακίνητη για πολλές ώρα μέσα στη μέρα. Εάν είσαι όρθια, για παράδειγμα είναι προτιμότερο να είσαι σε κίνηση, ώστε να τονωθεί η κυκλοφορία.
- Είναι προτιμότερο να αποφεύγεις να φοράς ψηλοτάκουνα παπούτσια για αρκετές ώρες ή, αντίθετα, ίσια με σφιχτά λουράκια που εμποδίζουν την καλή κυκλοφορία.
- Εξαιρετικά ευεργετικό, ειδικά το βράδυ, για την ανάκαμψη από την ημέρα είναι ένα ποδόλουτρο φτιαγμένο με γλυκό νερό και χοντρό αλάτι. Βοηθά στην απορρόφηση των υγρών που συσσωρεύονται στα κάτω άκρα.
- Εναλλακτικά δοκίμασε ένα ωραίο αναζωογονητικό ντους με κρύο νερό. Στόχευσε στους γλουτούς, τους μηρούς, τις γάμπες, τους αστραγάλους και τα πόδια, για τουλάχιστον 1-1 1/2 λεπτό ή ακόμα και σε ένα κρύο ντους σε ολόκληρο το σώμα.
- Αναζήτησε προϊόντα ομορφιάς ειδικά σχεδιασμένα για την ανακούφιση των κουρασμένων και πρησμένων ποδιών. Έχουν εξαιρετικά αποτελέσματα και συμπληρώνουν μοναδικά τις υπόλοιπες ενέργειές σου για καταπράυνση και ανακούφιση από τα συμπτώματα.
Διάβασε επίσης:
Sunkissed skin: Έτσι θα διατηρήσεις το μαύρισμά σου περισσότερο μετά τις διακοπές
ν αγαπάς το μαύρισμα της επιδερμίδας και έχεις δουλέψει σκληρά αυτό το καλοκαίρι για να το επιτύχεις στον επιθυμητό βαθμό – φορώντας πάντα αντηλιακό – είναι φυσικό να μην θέλεις να το δεις να εξαφανίζεται μέσα σε λίγες εβδομάδες μετά την επιστροφή σου από τις διακοπές.
Το χρυσαφένιο δέρμα δίνει αναμφισβήτητα μια υγιή όψη: κάνει το σώμα να φαίνεται αμέσως πιο τονωμένο, ενώ το πρόσωπο αποκτά άμεσα μια πιο φρέσκια εμφάνιση.
|
Ακολούθησε το TheIssue.gr στο Google News και μάθε πρώτη όλα τα νέα!
|
