Δερματολόγος: Πώς θα διώξεις τα βακτήρια που πολλαπλασιάζονται στο σφουγγάρι του μπάνιου σου
Ξέρεις κάθε πότε πρέπει να καθαρίζεις το σφουγγάρι του μπάνιου σου και κάθε πότε πρέπει να το αλλάζεις;
Τα σφουγγάρια μπάνιου είναι ένας βολικός τρόπος για να κάνεις το ντους σου γρήγορα και να απολαμβάνεις πλούσιο αφρό. Οι ειδικοί όμως προειδοποιούν ότι μπορούν να κρύβουν κινδύνους για την υγεία σου.
Σύμφωνα με πρόσφατο ρεπορτάζ της αμερικανικής Cleveland Clinic, τα γνωστά αφράτα πλαστικά σφουγγάρια, που βρίσκεις παντού στο εμπόριο, είναι ιδανικό έδαφος για την ανάπτυξη βακτηρίων και μικροβίων που μπορούν να βλάψουν το δέρμα σου. Το ίδιο ισχύει και για τα σφουγγάρια που φτιάχνονται από πλαστικό δίχτυ, καθώς και για τη φυσική λούφα, η οποία φτιάχνεται από αποξηραμένο εξωτικό φυτό. Εξαίρεση αποτελούν μόνο τα φυσικά σφουγγάρια θάλασσας που ψαρεύονται στις ελληνικές θάλασσες.
Η δομή των σφουγγαριών αυτών έχει πολλές εσοχές και πόρους. «Όταν τη χρησιμοποιείς για να απομακρύνεις τα νεκρά κύτταρα του δέρματος, αυτά μένουν εγκλωβισμένα εκεί μέσα. Έτσι δημιουργείται το τέλειο περιβάλλον για να αναπτυχθούν βακτήρια», όπως εξηγεί η δερματολόγος Melissa Piliang, MD.
Αυτό δεν σημαίνει πως πρέπει να αποχαιρετήσεις το αγαπημένο σου σφουγγάρι . Αρκεί να ξέρεις πώς να το φροντίζεις σωστά. Η Dr. Piliang δίνει οδηγίες για το πώς να το καθαρίζεις σωστά και κάθε πότε πρέπει να το αντικαθιστάς.
Διάβασε επίσης: Γιατί πρέπει πάντα να κλείνεις το καπάκι της τουαλέτας πριν τραβήξεις το καζανάκι
Τι μικρόβια κρύβονται στο σφουγγάρι του μπάνιου σου
«Η λούφα είναι ειδική περίπτωση», λέει η Dr. Piliang. «Τη χρησιμοποιούμε σε υγρό περιβάλλον και το αφήνουμε να στεγνώσει στο ίδιο σημείο, δηλαδή μέσα στο ντους. Στην πραγματικότητα, δεν στεγνώνει ποτέ πλήρως, κι αυτό ευνοεί την ανάπτυξη βακτηρίων».
Σύμφωνα με τη γιατρό, στο σφουγγάρι σου μπορεί να αναπτυχθούν τα εξής μικρόβια:
- E. coli
- Πυοκυανική ψευδομονάδα
- Σταφυλόκοκκος
- Στρεπτόκοκκος
Επιπλέον, είναι πολύ πιθανό να εμφανιστούν και μύκητες που προκαλούν δερματικές λοιμώξεις.
«Γι’ αυτό είναι σημαντικό να φροντίζεις σωστά το σφουγγάρι σου, να το αντικαθιστάς συχνά και να μην τρίβεις το δέρμα σου υπερβολικά έντονα», προειδοποιεί η Dr. Piliang.
Διάβασε επίσης: NASA: Το φυτό που εξαφανίζει τη μούχλα από το σπίτι και καθαρίζει τον αέρα
Πώς θα καθαρίσεις σωστά το σφουγγάρι σου
Για να περιορίσεις την ανάπτυξη μικροβίων, η Cleveland Clinic προτείνει τα εξής:
- Στέγνωσέ το καλά μετά από κάθε χρήση: Ξέπλυνέ το πολύ καλά, τίναξέ το και κρέμασέ το σε δροσερό και στεγνό μέρος, ιδανικά εκτός ντους, για να στεγνώνει πιο γρήγορα.
- Μην το χρησιμοποιείς για μερικές μέρες μετά το ξύρισμα: Όταν έχεις μικρά κοψίματα ή αμυχές από το ξύρισμα, τα βακτήρια βρίσκουν ευκολότερη είσοδο στο δέρμα σου. Η Dr. Piliang λέει πως δεν υπάρχει λόγος να χρησιμοποιείς λούφα πάνω από δύο φορές την εβδομάδα.
- Μην το βάζεις ποτέ στο πρόσωπο ή στα γεννητικά σου όργανα: Αυτές οι περιοχές είναι πιο ευαίσθητες και δεν πρέπει να τις τρίβεις με σφουγγάρι, ακόμα κι αν είναι καινούργιο και καθαρό.
Καθάρισέ το μία φορά την εβδομάδα: «Όποιο είδος κι αν χρησιμοποιείς, πρέπει να το καθαρίζεις τουλάχιστον μία φορά την εβδομάδα», τονίζει η Dr. Piliang. Ιδανικά, μουλιάζεις το σφουγγάρι σου για 5 λεπτά σε διάλυμα αραιωμένης χλωρίνης και μετά το ξεπλένεις πολύ καλά. Εναλλακτικά, μπορείς να το βάλεις και στο πλυντήριο πιάτων.
Κάθε πότε πρέπει να αλλάζεις τη λούφα σου
Πόσο συχνά πρέπει να την αντικαθιστάς; Η απάντηση της Dr. Piliang είναι ξεκάθαρη: «Αν έχεις φυσική λούφα, καλό είναι να την αλλάζεις κάθε τρεις με τέσσερις εβδομάδες. Αν χρησιμοποιείς πλαστική, μπορεί να κρατήσει μέχρι δύο μήνες».
Μην αμελείς όμως και τα σημάδια φθοράς.
«Αν δεις σημάδια μούχλας ή παρατηρήσεις περίεργη μυρωδιά — κάτι σαν μούχλα — τότε ήρθε η ώρα να το πετάξεις και να πάρεις καινούργιο», ξεκαθαρίζει.
Τι να προτιμήσεις αντί για λούφα
Αν θέλεις μια πιο υγιεινή εναλλακτική, ένα απλό βαμβακερό πανάκι είναι μια πολύ καλή λύση. Δεν κρατάει τόσα βακτήρια, καθαρίζεται εύκολα, στεγνώνει γρήγορα και το πλένεις συχνά στο πλυντήριο.
Μπορείς επίσης να δοκιμάσεις σφουγγάρια μπάνιου από σιλικόνη, που έχουν αντιμικροβιακές ιδιότητες ή φυσικούς σπόγγους θαλάσσης, οι οποίοι επίσης διαθέτουν κάποιες φυσικές αντιβακτηριακές ιδιότητες.
Διάβασε επίσης: Βάλε αυτό το υγρό μέσα στο πιγκάλ της τουαλέτας και αποχαιρέτα τις μυρωδιές μια για πάντα
|
Ακολούθησε το TheIssue.gr στο Google News και μάθε πρώτη όλα τα νέα!
|
