Χλωροφύλλη: Ο απόλυτος σύμμαχος του οργανισμού και της επιδερμίδας σου

Πριν βιαστείς να απορρίψεις την χλωροφύλλη καλό θα ήταν να ενημερωθείς σχετικά με τα ευεργετικά οφέλη που μπορεί να παρέχει στον οργανισμό: από την πιο καθαρή και λεία όψη της επιδερμίδας σου, μέχρι και την υγεία του εντέρου, του ήπατος και των γνωστικών λειτουργιών. Επάξια θεωρείται σύμμαχος για το σώμα σου.

Σύμφωνα λοιπόν με τα όσα έχουν γίνει γνωστά έως τώρα για τη χλωροφύλλη, πρόκειται για ένα άκρως ευεργετικό στοιχείο που μπορείς να εντάξεις στην καθημερινότητά σου και να κερδίσεις περισσότερα από όσα μπορείς να φανταστείς.

Χλωροφύλλη: Ο απόλυτος σύμμαχος του οργανισμού και της επιδερμίδας σου – Πού θα τη βρεις — Unsplash/ Timothé Durand

Διάβασε επίσης: Τι ώρα να πίνεις καφέ για καλύτερη υγεία, σύμφωνα με την επιστήμη

Τι είναι η χλωροφύλλη και πώς θα την κάνεις σύμμαχο της υγείας και της επιδερμίδας σου;

Ουσιαστικά, η χλωροφύλλη, αποτελεί μια πράσινη ουσία που βρίσκεται στα φυτά και τους παρέχει το πράσινο χρώμα στο φύλλωμά τους, όπου με τη μετατρέπουν σε ενέργεια μέσω της φωτοσύνθεσης. Από μοριακής άποψης, θυμίζει αισθητά την αιμοσφαιρίνη που βρίσκεται στο ανθρώπινο αίμα και για το εξής λόγο έχει λάβει την ονομασία «στο αίμα των φυτών».

Μάλιστα, σύμφωνα με τα όσα έχουν γίνει έως τώρα γνωστά, από τις αρχές του 1900, η χλωροφύλλη χρησιμοποιούνται για την αντιμετώπιση ιατρικών παθήσεων όπως: την ανακούφιση από δερματικές παθήσεις, της δυσοσμία τους στόματος και την αντιμετώπιση των έλκων και του πόνου. Σταδιακά αυτή, αντικαταστάθηκε από τα φάρμακα, ωστόσο σίγουρα αξίζει μια θέση στην καθημερινότητά σου.

Τα οφέλη της χλωροφύλλης:

1. Μειώνει και καταπολεμά τη φλεγμονή: Έχει αντιοξειδωτική δράση με αποτέλεσμα να εξουδετερώνει τις ελεύθερες ρίζες που φθείρουν την επιδερμίδα και τα ζωτικά όργανα, δυνητικά. Παράλληλα, μειώνει αισθητά τον κίνδυνο για την εμφάνιση χρόνιων ασθενειών.

2. Βελτιώνει την όψη της επιδερμίδας: Επιταχύνει την επούλωση δερματικών παθήσεων και ταυτόχρονα καταπολεμά την ακμή, Σε δεύτερο χρόνο δε, ενισχύει την παραγωγή κολλαγόνου με αποτέλεσμα τη μείωση των ρυτίδων.

Διάβασε επίσης: Καθηγητής Γεροντολογίας: Τι ώρα να τρως βραδινό για να ζήσεις περισσότερο

3. Παρέχει οξυγόνο στον οργανισμό: Επί της ουσίας, υποστηρίζει τη λειτουργία των ερυθρών αιμοσφαιρίων, μεταφέροντας ταχύτερα και αποτελεσματικότερα το οξυγόνο στον οργανισμό.

4. Ενισχύει τη λειτουργία του συκωτιού: Καθώς, μετριάζει την απορρόφηση επιβλαβών χημικών που προέρχονται από τα τρόφιμα και συμβάλλει στη φυσική αποτοξίνωση του οργάνου.

5. Υποστηρίζει τις εντερικές λειτουργίες και την πέψη: Με την αντιμικροβιακή της δράση, μειώνει του μύκητες και βοηθάει στην βελτίωση της εντερικής και ψυχικής υγείας. Η δράση της επηρεάζει θετικά την φυσική οσμή του σώματος.

Είναι σαφές λοιπόν, πως η χλωροφύλλη εντοπίζεται στα φυλλώδη πράσινα λαχανικά, με τα οποία εάν εμπλουτίσεις τη διατροφή σου μπορείς να ενισχύσεις την υγεία σου και την όψη της επιδερμίδας σου. Η ισορροπημένη διατροφή είναι αρκετή για να επιτύχεις τους σκοπούς σου, ωστόσο στην αγορά υπάρχουν πλέον και τα αντίστοιχα συμπληρώματα.

Διάβασε επίσης: Πόνος περιόδου: Ο πιο αποτελεσματικός τρόπος για να τον αντιμετωπίσεις φυσικά