Μια ισορροπημένη διατροφή βοηθά στον έλεγχο του διαβήτη τύπου 2 και μειώνει τις αυξήσεις του σακχάρου στο αίμα. Τι πρέπει να έχει στο πιάτο σου για βραδινό σύμφωνα με τις συμβουλές της γιατρού Emmanuelle Lecornet-Sokol, ενδοκρινολόγο.