Πως μπορείς να φας χωρίς τύψεις νηστίσιμα σύμφωνα με διατροφολόγο

Πως μπορείς να φας χωρίς τύψεις νηστίσιμα σύμφωνα με διατροφολόγο

Η Καθαρά Δεύτερα η μέρα του χαρταετού και της λαγάνας. Μία ξέγνοιαστη μέρα που δεν θέλεις να σκεφτείς τη διατροφή και της θερμίδες, αν δεν θέλεις όμως να το παρακάνεις σου έχουμε τις καλύτερες συμβουλές από την Ειρήνη Μπαμπαρούτση, Ph. D. Κλινική Διαιτολόγο και Αθλητική Διατροφολόγο.
Το απόλυτο μενού για το σαρακοστιανό τραπέζι- 3 συνταγές που θα θες να φτιάχνεις κάθε μέρα

Το απόλυτο μενού για το σαρακοστιανό τραπέζι- 3 συνταγές που θα θες να φτιάχνεις κάθε μέρα

Η παράδοση επιβάλλει ένα τραπέζι γεμάτο νηστίσιμα εδέσματα! Ωστόσο Σαρακοστή χωρίς λαγάνα και ταραμοσαλάτα δεν γίνεται, γι' αυτό και εμείς σου έχουμε τις καλύτερες συνταγές για γρήγορα πιάτα στην στιγμή.