Σχεδόν όλοι μας έχουμε κάποιες καθημερινές συνήθειες που μας εμποδίζουν να παραμείνουμε σε φόρμα να διατηρήσουμε το επιθυμητό μας βάρος. Ανακάλυψε τες και σταμάτησε τον φαύλο κύκλο.