Για 7η συνεχόμενη χρονιά οι Φινλανδοί είναι οι πιο ευτυχισμένοι άνθρωποι στον κόσμο

Η Φινλανδία είναι η πιο ευτυχισμένη χώρα στον κόσμο για 7η χρονιά. Η έκθεση, η οποία κυκλοφόρησε στις 20 Μαρτίου προς τιμήν της Παγκόσμιας Ημέρας Ευτυχίας του ΟΗΕ, συντάχθηκε χρησιμοποιώντας έρευνες σε 100.000 και πλέον ανθρώπους που ζουν σε 143 χώρες που πραγματοποιήθηκαν τα τελευταία τρία χρόνια. Ζητήθηκε από τους συμμετέχοντες να βαθμολογήσουν την τρέχουσα ικανοποίηση από τη ζωή τους σε μια κλίμακα από 1 έως 10, με το 10 να αντικατοπτρίζει τη μέγιστη ικανοποίηση.

Οι ερευνητές αξιολόγησαν μεταβλητές όπως η κοινωνική υποστήριξη, το ακαθάριστο εγχώριο προϊόν (ΑΕΠ), το προσδόκιμο ζωής, η ελευθερία και η εμπιστοσύνη στην κυβέρνηση για κάθε χώρα για να βοηθήσουν στη διαμόρφωση των βαθμολογιών ικανοποίησης από τη ζωή των συμμετεχόντων. Λαμβάνοντας υπόψη αυτούς τους παράγοντες, η Φινλανδία βρέθηκε στην κορυφή όσον αφορά την ευτυχία. Και οι κοντινοί του γείτονες δεν έμειναν πολύ πίσω. Στην πραγματικότητα, κάθε χώρα που αποτελεί τη σκανδιναβική περιοχή —Δανία, Ισλανδία, Σουηδία και Νορβηγία— κατατάχθηκε στις 10 πρώτες θέσεις της λίστας.

Γιατί η Φινλανδία είναι η πιο ευτυχισμένη χώρα του κόσμου;

Οι Φινλανδοί ασπάζονται μια έννοια που ονομάζεται sisu, η οποία μεταφράζεται χονδρικά σε «ανθεκτικότητα» ή «επιμονή». Στην πράξη, μοιάζει να προκαλείς τον εαυτό σου να αποκαλύψει τα βαθύτερα αποθέματα δύναμης όποτε θέλεις να τα παρατήσεις, να στηρίζεσαι σε προηγούμενες θετικές εμπειρίες όταν νομίζεις ότι «δεν μπορείς» να τα βγάλεις πέρα από κάτι και να στραφείς στη λογική και όχι στο συναίσθημα για να μείνεις. ηρεμία μέσα στο χάος.

Η κοινωνική υποστήριξη των Φινλανδών είναι ένας άλλος λόγος για τον οποίο η χώρα συνεχίζει να κατατάσσεται τόσο ψηλά. Σύμφωνα με τον Δείκτη Καλύτερης Ζωής, το 96% των Φινλανδών πιστεύουν ότι γνωρίζουν κάποιον στον οποίο μπορούν να βασιστούν σε μια στιγμή ανάγκης – περίπου 5% περισσότερο από τον παγκόσμιο μέσο όρο. Αυτό είναι ένα ιδιαίτερα ισχυρό πράγμα εν μέσω μιας παγκόσμιας κρίσης μοναξιάς, και όχι μόνο επειδή η μοναξιά μπορεί σίγουρα να μειώσει την ικανοποίηση από τη ζωή και την ευτυχία. Έχει επίσης αποδειχθεί ότι έχει αρνητικές επιπτώσεις στην υγεία, αυξάνοντας τον κίνδυνο ενός ατόμου για καρδιακές παθήσεις, εγκεφαλικό επεισόδιο και εθισμό.

Διάβασε επίσης: Αυτή είναι η πιο ασφαλής χώρα για να ταξιδέψεις το 2024

Επίσης, η πλούσια κουλτούρα της σάουνας της χώρας συμβάλλει στη συνολική ικανοποίηση από τη ζωή, την ευτυχία και τα συναισθήματα κοινωνικής σύνδεσης των Φινλανδών . Σε ένα έθνος 5,5 εκατομμυρίων κατοίκων, υπάρχουν περίπου 3,3 εκατομμύρια σάουνες , κάτι που δείχνει ακριβώς τη δημοτικότητα της πρακτικής. Και για τους Φινλανδούς, η επίσκεψη στη σάουνα δεν είναι μόνο να αποκομίσουν τα οφέλη για τη σωματική υγεία από το να ιδρώσουν καλά, έχει να κάνει εξίσου με το να κάνουν ένα διάλειμμα από τις απαιτήσεις της ζωής, να βρουν μερικές στιγμές γαλήνης και να συνδεθούν με άλλους – όλα αυτά αναμφίβολα επηρεάζουν την αίσθηση της ευτυχίας του φινλανδικού λαού επίσης.