Το σωστό timing είναι σημαντικό όταν αντιμετωπίζεις τα ηλιακά εγκαύματα με λάδι καρύδας

Μετά από ένα χαλαρό και ζεστό Σαββατοκύριακο του καλοκαιριού που οι περισσότερες από εμάς βρεθήκαμε στην παραλία, απολαμβάνοντας τον ήλιο και τη θάλασσα, ήρθε η στιγμή να φροντίσουμε τις περιοχές του σώματος που κάηκαν από τον ήλιο.

Ακόμη και όταν φοράς αντηλιακό, είναι πιθανό ένα ηλιακό έγκαυμα εάν δεν φοράς τη σωστή ποσότητα ή αν δεν το ανανεώνεις τακτικά. Εκτός από το πρήξιμο, την ερυθρότητα και τις φουσκάλες που συνοδεύουν το ηλιακό έγκαυμα, το δέρμα γίνεται επίσης πιο ξηρό. Ως ένα απίστευτα ευέλικτο και πολυχρηστικό προϊόν ομορφιάς, το λάδι καρύδας είναι αντιφλεγμονώδες και ενυδατικό, ανακουφίζοντας τον πόνο και την ξηρότητα που συνοδεύει ένα ηλιακό έγκαυμα. Λειτουργεί ως αποφρακτικό, κλειδώνοντας την υγρασία στο δέρμα.

Δυστυχώς, αυτό σημαίνει επίσης ότι μπορεί να κλειδώσει τη θερμότητα στο δέρμα, επιδεινώνοντας τις επιπτώσεις ενός ηλιακού εγκαύματος. Αν και εξακολουθεί να είναι μια καλή αλοιφή για εφαρμογή, μπορεί να πρέπει να περιμένεις λίγο πριν εφαρμόσεις το λάδι καρύδας.

Πότε πρέπει να βάλεις λάδι καρύδας σε εγκαύματα από τον ήλιο;

Αν και το ηλιακό έγκαυμα συμβαίνει ώρες μετά την έκθεση στον ήλιο, τα επώδυνα συμπτώματα εμφανίζονται αμέσως μόλις εμφανιστούν τα σωματικά. Όταν το αγγίζεις, το δέρμα αισθάνεται ζεστό και ευαίσθητο. Η τοποθέτηση ελαίου πάνω από το δέρμα που καίει, θα παγιδεύσει μόνο τη θερμότητα, επιδεινώνοντας τα συμπτώματά σου. Επειδή το λάδι θερμαίνεται, είναι καλύτερο να τοποθετήσεις ένα δροσιστικό συστατικό πάνω από το δέρμα σου.

Για να θεραπεύσεις ένα ηλιακό έγκαυμα, εφάρμοσε αλόη βέρα πάνω από την πληγείσα περιοχή. Επίλεξε μια χωρίς άρωμα ή χρωστικές, καθώς μπορεί να ερεθίσουν περαιτέρω το δέρμα. Το τζελ καταπραΰνει και δροσίζει αμέσως το δέρμα χάρη στην αντιφλεγμονώδη και αντιβακτηριδιακή του φύση. Εάν δεν έχεις στη διάθεσή σου αλόη βέρα, μπορείς να πιέσεις ένα δροσερό, υγρό πανί πάνω στο δέρμα.

Μετά από μερικές ώρες, το δέρμα σου θα αρχίσει να κρυώνει. Περίμενε μέχρι τότε ή όταν το ηλιακό έγκαυμα αρχίσει να ξεφλουδίζει, για να εναποθέσεις λίγο έλαιο καρύδας. Εναλλακτικά, η χρήση μιας ενυδατικής λοσιόν χωρίς άρωμα ή μιας κρέμας υδροκορτιζόνης πάνω από την περιοχή θα βοηθήσει επίσης.

Τι να κάνεις για να αποφύγεις το ηλιακό έγκαυμα

Τα ηλιακά εγκαύματα προκαλούνται άμεσα από την υπεριώδη ακτινοβολία του ήλιου, επομένως η χρήση της σωστής ποσότητας αντηλιακού και η έγκαιρη εφαρμογή του θα συμβάλει στην αποφυγή τους. Εάν το αντηλιακό που χρησιμοποιείς είναι χημικό, εξέτασε το ενδεχόμενο να αλλάξεις σε ένα ορυκτό. Ενώ τα χημικά αντηλιακά απορροφούν τις ακτίνες UV, οι ορυκτές εκδόσεις τις αντανακλούν, καθιστώντας τα καλύτερη επιλογή για το ευαίσθητο δέρμα.

Θα πρέπει επίσης να επαναλαμβάνεις την εφαρμογή του αντηλιακού σου τουλάχιστον κάθε δύο ώρες. Κάθε φορά που βγαίνεις από το νερό ή ιδρώνεις, βάλε ξανά αντηλιακό. Κατά κανόνα, η ποσότητα του αντηλιακού που βάζεις σε ολόκληρο το σώμα σου πρέπει να είναι αρκετή για να γεμίσει ένα σφηνάκι.

Ομοίως με την εφαρμογή ελαίου καρύδας στα εγκαύματα από τον ήλιο, ο συγχρονισμός είναι το παν όταν πρέπει να γνωρίζεις πότε πρέπει να αποφύγεις τον ήλιο. Μεταξύ των ωρών 10 π.μ. και 4 μ.μ., θα πρέπει να αποφεύγεις την ηλιοφάνεια. Παρόλο που είναι ένα σημαντικό χρονικό διάστημα, οι ακτίνες UV είναι πολύ ισχυρές εκείνη την ώρα. Εάν γνωρίζεις ότι είσαι επιρρεπής σε ηλιακά εγκαύματα, μείνε στη σκιά και φόρεσε φαρδιά ρούχα που καλύπτουν το δέρμα σου.

Διάβασε επίσης:

Ηλιακό έγκαυμα; Ανακάλυψε 5 κρέμες που φροντίζουν αποτελεσματικά το δέρμα σου

Υπάρχουν οι γυναίκες που είναι προσεκτικές με τον ήλιο και επιμένουν στη χρήση αντηλιακού , προτιμώντας ένα ενισχυμένης προστατευτικής δράσης SPF 50.Έπειτα, υπάρχει η άλλη κατηγορία γυναικών, που τα θέλει όλα ταυτόχρονα, και εκτίθεται στον ήλιο με χαμηλή προστασία, χρησιμοποιώντας επίσης προϊόντα που επιταχύνουν το αποτέλεσμα μαυρίσματος.

Και η τρίτη περίπτωση: οι γυναίκες που απλώνουν βιαστικά την αντηλιακή κρέμα στην παραλία και όχι στο σπίτι πριν φύγουν για την παραλία ή την πισίνα, αφήνοντας μερικά σημεία του δέρματος ακάλυπτα από την κρέμα. Και στη δεύτερη και στην τρίτη περίπτωση, μπορεί να υπάρξει ηλιακό έγκαυμα. Το κόκκινο δέρμα που εμφανίζεται με το ηλιακό έγκαυμα, τραβάει, πονάει και δημιουργεί δυσάρεστη αίσθηση.