5 χειμωνιάτικες ρουτίνες ομορφιάς που αλλάζουν εντελώς την επιδερμίδα σου

Ο χειμώνας είναι μία εποχή που δοκιμάζει την επιδερμίδα μας, όσο καμία άλλη. Ο ξηρός αέρας, τα καλοριφέρ, η χαμηλή υγρασία και οι απότομες αλλαγές θερμοκρασίας δημιουργούν ένα περιβάλλον που μπορεί να κάνει το δέρμα θαμπό, ευαίσθητο και αφυδατωμένο. Κι ενώ το καλοκαίρι πολλές φορές η περιποίηση γίνεται πιο ανάλαφρη και «ξεγνοιασμένη», ο χειμώνας μάς καλεί να φροντίσουμε το δέρμα μας με πιο στοχευμένο τρόπο, να το αγκαλιάσουμε με προϊόντα που του προσφέρουν θρέψη, προστασία και άνεση.

Το καλό νέο είναι ότι δεν χρειάζονται ακριβά ή περίπλοκα προϊόντα για να διατηρήσουμε την επιδερμίδα μας υγιή και λαμπερή. Χρειάζονται μερικές σταθερές, απλές ρουτίνες που εφαρμόζονται καθημερινά και που κάνουν πραγματικά τη διαφορά στη συμπεριφορά και στην εικόνα του δέρματος. Ο χειμώνας μπορεί να γίνει η εποχή που η επιδερμίδα «ανθίζει», αρκεί να δώσουμε λίγο χρόνο και προσοχή.

Η βαθιά ενυδάτωση γίνεται καθημερινή συνήθεια

Τον χειμώνα, η ενυδάτωση είναι το Α και το Ω μιας υγιούς επιδερμίδας. Η χαμηλή υγρασία και η χρήση θέρμανσης στο σπίτι δημιουργούν ένα πολύ ξηρό περιβάλλον, το οποίο τραβά την υγρασία από το δέρμα. Αυτό προκαλεί τραβηγμα, κοκκινίλες και αίσθηση δυσφορίας.

Η λύση είναι να επιλέξεις μια πιο πλούσια κρέμα από ό,τι χρησιμοποιείς το καλοκαίρι. Οι κρέμες με υαλουρονικό οξύ, νιασιναμίδη, ceramides, πανθενόλη και φυτικά έλαια είναι ιδανικές για τους κρύους μήνες. Το μυστικό, όμως, δεν είναι μόνο το προϊόν, αλλά ο τρόπος εφαρμογής. Η ενυδατική απορροφάται καλύτερα όταν η επιδερμίδα είναι ελαφρώς νωπή. Έτσι «κλειδώνεται» η υγρασία και το αποτέλεσμα διαρκεί περισσότερο μέσα στην ημέρα.

Αν φοράς μακιγιάζ, μια πλούσια κρέμα είναι η βάση που κάνει το πρόσωπο να δείχνει ομοιόμορφο και φωτεινό. Το μακιγιάζ δεν «σπάει» και δεν τονίζει ξηρά σημεία.

Η απολέπιση γίνεται πιο απαλή αλλά παραμένει σημαντική

Πολλοί φοβούνται ότι η απολέπιση τον χειμώνα θα ερεθίσει την επιδερμίδα. Η αλήθεια είναι πως όταν γίνεται σωστά, είναι απαραίτητη. Το δέρμα συσσωρεύει ξηρά κύτταρα και δείχνει θαμπό. Η απαλή απολέπιση βοηθά τα προϊόντα να εισχωρούν καλύτερα, αλλά και κάνει το δέρμα να φαίνεται πιο «ζωντανό».

Το μυστικό είναι η επιλογή του κατάλληλου τύπου. Τον χειμώνα, αποφυγή των πολύ «σκληρών» scrubs και επιλογή πιο ήπιων χημικών απολεπιστικών είναι η καλύτερη λύση. Ένα προϊόν με ήπιο AHA ή BHA, εφαρμοσμένο μόνο 1 με 2 φορές την εβδομάδα, κάνει όλη τη διαφορά χωρίς να προκαλεί ερεθισμό.

Μετά την απολέπιση, η ενυδάτωση απορροφάται πολύ πιο αποτελεσματικά, ενώ η υφή της επιδερμίδας γίνεται πιο λεία ו πιο ομοιόμορφη. Αυτή η μικρή προσθήκη στη ρουτίνα είναι μία από τις πιο σημαντικές χειμερινές κινήσεις ομορφιάς.

Η φροντίδα των χειλιών γίνεται μέρος της ρουτίνας

Τα χείλη είναι το πρώτο σημείο που «χτυπάει» ο χειμώνας. Σκάνε εύκολα, ξηραίνονται και πολλές φορές δημιουργούν μικρές πληγές που προκαλούν δυσφορία. Για να αποφύγεις αυτή τη δυσάρεστη κατάσταση, είναι καλό να φροντίζεις τα χείλη σου καθημερινά.

Ένα balm με θρεπτικά συστατικά όπως shea butter, βιταμίνη Ε, κερί μέλισσας ή φυσικά έλαια προσφέρει προστασία και άμεση ανακούφιση. Ιδανικά, το balm εφαρμόζεται πολλές φορές μέσα στη μέρα, αλλά και το βράδυ πριν κοιμηθείς. Η βραδινή επανόρθωση είναι αυτή που προσφέρει την πιο αισθητή αλλαγή.

Αν φοράς κραγιόν, η φροντίδα των χειλιών γίνεται ακόμη πιο σημαντική. Με σωστή προετοιμασία, το κραγιόν εφαρμόζεται ομοιόμορφα και διαρκεί περισσότερο.

Οι μάσκες προσώπου μπαίνουν δυναμικά στο πρόγραμμα

Οι μάσκες είναι ίσως η πιο ευχάριστη ιεροτελεστία του χειμώνα. Μια μάσκα ενυδάτωσης μία ή δύο φορές την εβδομάδα μπορεί να αλλάξει εντελώς την αίσθηση της επιδερμίδας σου. Δεν χρειάζεται να είναι ακριβή. Σημασία έχει το περιεχόμενο: υαλουρονικό, πανθενόλη, αλόη, βούτυρα και φυσικά εκχυλίσματα που προσφέρουν ανακούφιση και θρέψη.

Οι μάσκες ύπνου είναι επίσης ιδανικές για τους κρύους μήνες. Απλώνονται σαν μια λεπτή στρώση πριν το βράδυ και αφήνουν την επιδερμίδα απαλή και γεμάτη την επόμενη μέρα. Είναι σαν μια μικρή θεραπεία που λειτουργεί ενώ εσύ ξεκουράζεσαι.

Η χρήση μιας μάσκας την Κυριακή το βράδυ είναι ένας υπέροχος τρόπος να κλείσεις την εβδομάδα σου και να ξεκινήσεις την επόμενη με καθαρή και ενυδατωμένη επιδερμίδα.

Η προστασία από το κρύο είναι η πιο παραμελημένη αλλά κρίσιμη κίνηση

Πολλές φορές, θεωρούμε ότι η προστασία του δέρματος αφορά μόνο τον ήλιο. Όμως ο χειμώνας μπορεί να είναι πιο σκληρός από το καλοκαίρι. Ο παγωμένος αέρας, το δυνατό κρύο και οι απότομες θερμοκρασίες «τραυματίζουν» την επιδερμίδα, αφήνοντάς την ξηρή, ευαίσθητη και επιρρεπή σε κοκκινίλες.

Η λύση είναι να δημιουργήσεις ένα προστατευτικό φράγμα. Μια πιο παχιά κρέμα, ένα facial oil ή ακόμη και λίγη βαζελίνη στις πιο ευαίσθητες περιοχές (όπως γύρω από τη μύτη και τα χείλη) πριν βγεις έξω, βοηθούν την επιδερμίδα να παραμείνει θρεμμένη και προστατευμένη.

Και φυσικά, μην ξεχνάς το αντηλιακό. Ακόμα και τον χειμώνα, οι UV ακτίνες επηρεάζουν την επιδερμίδα. Η καθημερινή χρήση SPF χαρίζει ομοιόμορφο τόνο, αποτρέπει σκούρες κηλίδες και βοηθά το δέρμα να παραμείνει νεανικό.

Ο χειμώνας είναι η εποχή της φροντίδας

Κάθε εποχή έχει τις δικές της απαιτήσεις και ο χειμώνας δεν αποτελεί εξαίρεση. Αν όμως τον δεις σαν μια περίοδο ευκαιρίας για περισσότερη αυτοφροντίδα, για cozy στιγμές με μάσκες και κρέμες, για μικρές καθημερινές πράξεις αγάπης προς τον εαυτό σου, τότε αυτή η εποχή γίνεται πιο όμορφη.

Η επιδερμίδα ανταποκρίνεται σε ό,τι της δίνεις. Αν της δώσεις νερό, θρέψη, προστασία και λίγη προσοχή, θα στο δείξει με λάμψη, άνεση και μια ζωντάνια που δεν περνά απαρατήρητη. Οι χειμωνιάτικες ρουτίνες ομορφιάς δεν είναι μόνο θέμα αισθητικής. Είναι θέμα ευεξίας και σύνδεσης με τον εαυτό σου.

ΔΙΑΒΑΣΕ ΕΠΙΣΗΣ