Τι συνέβη όταν μια διαιτολόγος προσπάθησε να φάει όπως η Victoria Beckham
«Δεν είχα συνειδητοποιήσει πόση αφοσίωση χρειάζεται για να αποκτήσεις και να διατηρήσεις ένα τέτοιο σώμα», δήλωσε η διατροφολόγος Abbey Sharp.
Η Victoria Beckham είναι η επιτομή της λεγόμενης THINspiration των ’00s. Είτε αυτό συνέβη υπό την πίεση της συνεχούς προβολής, είτε επειδή έχει εδραιώσει τη θέση της στη βιομηχανία της μόδας, έχει διατηρήσει την εξαιρετικά αδύνατη τη σωματική της διάπλαση για δεκαετίες. Αυτό το πρότυπο σώματος είναι κάτι που θα έπρεπε να θαυμάζουμε και να επιδιώκουμε οι γυναίκες ή θα πρέπει αυτή η εξαιρετικά λεπτή σιλουέτα να συνοδεύεται από μια προειδοποιητική «ετικέτα»;
Σύμφωνα με ένα πρόσφατο video που δημοσίευσε η διαιτολόγος Abbey Sharp στο YouTube, συμπεραίνουμε πως καμία γυναίκα δεν φιλοδοξεί να γίνει ποτέ τόσο αδύνατη. Στην πραγματικότητα…δεν θέλει!
Το κόστος του να είσαι τόσο αδύνατη
Το κόστος διατήρησης του επιπέδου βάρους της Victoria Beckham είναι υψηλό. Πρέπει να δώσουμε στη Victoria κάποια «εύσημα» που παραμένει επί σειρά ετών σταθερή σε αυτό. Για να το επιτύχεις χωρίς τη βοήθεια φαρμάκων(εκτός και αν είσαι από τη φύση σου πολύ αδύνατη) χρειάζεται σοβαρή αφοσίωση και συνεχής περιορισμός,
Αυτός ο τρόπος ζωής για πολλές γυναίκες ενδεχομένως είναι λίγο θλιβερός.
Σε συνέντευξή του, o David Beckham σχολιάζει τη λύπη του που η σύζυγός του δεν θα μοιράζεται ή δεν θα τρώει ποτέ τα ίδια φαγητά με την υπόλοιπη οικογένεια. «Δυστυχώς, είμαι παντρεμένος με μια γυναίκα που τρώει το ίδιο φαγητό τα τελευταία 25 χρόνια. Από τότε που γνώρισα τη Victoria , τρώει μόνο ψητά ψάρια και λαχανικά στον ατμό. Μόνο πολύ σπάνια αποκλίνει από αυτό. Η μόνη φορά που μοιράστηκε ποτέ κάτι που ήταν στο πιάτο μου, ήταν στην πραγματικότητα όταν ήταν έγκυος στην Harper . Ήταν το πιο εκπληκτικό πράγμα, ήταν μια από τις πιο αγαπημένες μου βραδιές», δήλωσε ο David μιλώντας στο podcast του River Cafe Table 4.
Αυτό το απόσπασμα είναι πραγματικά συγκλονιστικό. Για πολλούς ανθρώπους, οι αγαπημένες αναμνήσεις με την οικογένεια και τους φίλους βασίζονται σε καταπληκτικά γεύματα που έχουν απολαύσει μαζί. Φυσικά, οι καλές στιγμές δεν πρέπει να είναι μόνο αυτές.
Σίγουρα μπορούμε να βρούμε ισορροπία και χαρά γύρω από το φαγητό και την υγεία
Στο βίντεο, η Sharp υπογραμμίζει επίσης τους κινδύνους της μεγάλης κατανάλωσης ψαριού και της έλλειψης ισορροπίας διαφορετικών πηγών πρωτεΐνης στη διατροφή. Η υπερβολική κατανάλωση ψαριών μπορεί να οδηγήσει σε υψηλότερα από τα ασφαλή επίπεδα υδραργύρου στην κυκλοφορία του αίματος. Στην πραγματικότητα, συνιστάται να τρώμε μόνο 2-3 μερίδες ψαριού την εβδομάδα για να διατηρήσουμε τα επίπεδα υδραργύρου χαμηλότερα. Η Victoria δηλώνει ότι τρώει ψάρι δύο φορές την ημέρα.
Τι συνέβη όταν η Sharp προσπάθησε να φάει σαν τη Victoria Beckham
Μια μέρα στη δίαιτα της Victoria Beckham μοιάζει κάπως έτσι:
1.Αποφεύγει το τσάι και τον καφέ.
2.Πίνει 2 κουταλιές της σούπας μηλόξυδο με άδειο στομάχι και ένα φλιτζάνι χυμό λεμονιού σε ζεστό νερό.
3.Πίνει ένα Smoothie Green Monster με μήλο, ακτινίδιο, λεμόνι, σπανάκι, μπρόκολο, σπόροι chia και νερό καρύδας. Ή τρώει τοστ με αβοκάντο σε ψωμί Ιεζεκιήλ
4.Τρώει σαλάτα με αβοκάντο, ξηρούς καρπούς, χωρίς λάδι μόνο με ξύδι βαλσάμικο, και ψητό ψάρι
Η Sharp Abbey αρνήθηκε να ακολουθήσει αυτό το πλάνο διατροφής και μέσα από το video της έδειξε πώς θα μπορούσε να προσαρμόσει τα γεύματα για να τα κάνει πιο νόστιμα, ενώ παρέμενε θρεπτική, ποικίλη και υποστηρικτική για ένα υγιές σωματικό βάρος. Aυτό είναι το κλειδί για να μπορείς πραγματικά να απολαμβάνεις τα φαγητά που τρως.
Τι χρειάζεται για να διατηρηθεί αυτό το επίπεδο σωματικού βάρους
Χρειάζεται πολλή άσκηση, πολύ περισσότερη από τον χρόνο που πιθανώς διαθέτεις για να ασκηθείς ως απλή θνητή. Η Beckham λέει ότι προπονείται δύο φορές την ημέρα για τουλάχιστον δύο ώρες την ημέρα. Αυτό είναι υπέροχο αν έχεις το χρόνο να το κάνεις – αλλά δεν χρειάζεται να θέτεις μη ρεαλιστικούς στόχους. Χρειάζεται πολύς περιορισμός και σχεδόν ποτέ δεν μπορείς να απολαύσετε το φαγητό που αγαπάς ή που φέρνει πραγματική ευχαρίστηση στον ουρανίσκο σου.
Ο καθένας μπορεί να επιλέξει πώς θέλει να ζήσει τη ζωή του και σε τι κατάσταση θέλει να είναι πραγματικά η υγεία του για να διατηρεί την ίδια σωματική διάπλαση για χρόνια.
Διάβασε επίσης:
H αυτοκρατορία της Victoria Beckham καταρρέει-Τα χρέη των 66,3 εκατομμυρίων λιρών δεν έχουν γυρισμό
Η αυτοκρατορία μόδας και ομορφιάς της Victoria Beckham καταγράφει απώλειες 66 εκατομμυρίων λιρών – αφού οι ελεγκτές την είχαν προειδοποιήσει προηγουμένως πως υπήρχαν αμφιβολίες σχετικά με την ικανότητα της εταιρείας να συνεχίσει να λειτουργεί. Ωστόσο στην επίδειξη που έκανε για το 2023, η Beckham μπήκε δυναμικά και στο χώρο της υψηλής ραπτικής, συγκεντρώνοντας πολύ καλές κριτικές.
Η 48χρονη σχεδιάστρια μόδας μπήκε στο χώρο της μόδας το 2008 με μια μικρή συλλογή από φορέματα. Αναπτύχθηκε γρήγορα με μια μεγάλη γκάμα που περιλαμβάνει πλέον τσάντες, παλτό, παπούτσια, αξεσουάρ και καλλυντικά. Σύμφωνα με τη Mirror, οι πιο πρόσφατοι λογαριασμοί της Victoria Beckham Holdings Ltd . δείχνουν ότι είχε ζημιές £5.887.036 το 2021, από 8.581.944 £ το 2020.
|
Ακολούθησε το TheIssue.gr στο Google News και μάθε πρώτη όλα τα νέα!
|
