Now Reading
Η μέθοδος των 25 λεπτών που σε βοηθά να κάνεις τις δουλειές του σπιτιού εύκολα και γρήγορα

Η μέθοδος των 25 λεπτών που σε βοηθά να κάνεις τις δουλειές του σπιτιού εύκολα και γρήγορα

Avatar photo

Υπάρχει ένας απλός κανόνας που θα αλλάξει εντελώς τον τρόπο που θα καθαρίζεις το σπίτι σου.

Όσο μεγαλώνουμε διαπιστώνουμε πως δεν έχουμε αρκετές ώρες για να προλάβουμε να τα κάνουμε όλα, πόσο δει μάλλον αν δυσκολευόμαστε να βγάλουμε εις πέρας το καθημερινό μας πρόγραμμα και να πρέπει να ξοδέψουμε και τη λιγοστή  μας ενέργεια για να καθαρίσουμε το σπίτι. Αλλά δυστυχώς είναι κάτι που πρέπει να γίνει. Οι περισσότερες από εμάς αφιερώνουμε ένα ολόκληρο πρωινό ή και απόγευμα του Σαββάτου για τακτοποιήσουμε το σπίτι μας, με αποτέλεσμα να αφήνουμε πίσω άλλα πράγματα που θα μπορούσαμε να κάνουμε, όπως το να πάμε μια βόλτα με την οικογένεια μας ή να πιούμε καφέ με μια φίλη μας.

Κι όμως υπάρχει τρόπος να αποφύγουμε το κλείσιμο όλης της μέρας μας στο καθάρισμα κι έτσι να μπορέσουμε να απολαύσουμε το Σαββατοκύριακο μας και με άλλες ασχολίες πλην του καθαρίσματος. Αυτή η τεχνική είναι εμπνευσμένη από την τεχνική Pomodoro, μια 25λεπτη μέθοδο διαχείρισης  του χρόνου. Η τεχνική Pomodoro, αναπτύχθηκε από τον Francesco Cirilo, στα τέλη της δεκαετίας του 1980, που χρησιμοποιεί το χρονόμετρο για να σπάσει τον χρόνο εργασίας σε 25λέπτα, χρονικά διαστήματα, που αποκαλούνται pomodoro, ντομάτα, όπως την κόβουμε στα τέσσερα, ίσα διαστήματα.

Η τεχνική των 25λεπτών

Η έμπνευση αυτής της τεχνικής είναι να δημιουργήσεις τον κανόνα των 25 λεπτών, αν όχι καθημερινά μπορεί μέρα παρά μέρα, όπου θα καθαρίζεις κάτι, σε διαφορετικό δωμάτιο κάθε φορά. Μπορείς λοιπόν σε ένα 25λεπτο, να ξεσκονίσεις τα έπιπλα σε τρία διαφορετικά δωμάτια, σε ένα άλλο 25λεπτο να καθαρίσεις τη μπανιέρα και την τουαλέτα, σε ένα άλλο μπορείς να βάλεις ηλεκτρική σκούπα. Το σίγουρο είναι πως με αυτόν τον τρόπο μέχρι το Σαββατοκύριακο το σπίτι θα είναι καθαρό.

Επίσης, μπορείς ανάλογα την ενέργεια σου να επιλέγεις τι εργασίες θα κάνεις. Για παράδειγμα αν επιστρέψεις από τη δουλειά κουρασμένη, επίλεξε να κάνεις κάτι εύκολο όπως να ποτίσεις τα φυτά ή να καθαρίσεις τους πάγκους στην κουζίνα. Αν πάλι έχεις πολύ ενέργεια μπορείς να ασχοληθείς με το καθάρισμα του φούρνου ή να αποφασίσεις να σιδερώσεις έστω ένα μέρος από τα ασιδέρωτα. Έτσι μπορείς να είσαι πιο επιεικής με τον εαυτό σου από το να τα φορτώνεις όλα μέσα σε μια μέρα. Επίσης μπορείς να βάλεις και μέλη της οικογένειας σου σε αυτή τη διαδικασία.

Κάνει για όλους;

Το ερώτημα που δημιουργείται είναι αν κάνει για όλους αυτή μέθοδος. Μπορεί και όχι, καθώς κάποιες από εμάς δεν παίρνουν αρκετή ικανοποίηση αν δε δουν το σπίτι αστραφτερό. Παρόλα αυτά ξέρουμε όλες πως ό,τι καθαρίσαμε πριν έξι μέρες, θέλει μια ανανέωση. Εφαρμόζοντας αυτό το πρόγραμμα θα μπορέσεις να τα έχεις πιο τακτοποιημένα στο μυαλό σου, χωρίς να αναβάλεις τις δουλειές. Ο κανόνας των 25 λεπτών θα σε κρατάει λιγότερο εκνευρισμένη και πιο ελεύθερη. Όλα είναι θέμα προτεραιοτήτων, αν θέλεις να έχεις μέρες αφιερωμένες στον εαυτό σου ή αφιερωμένες στη λίστα με τις δουλειές του σπιτιού.

 

 

 

 ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ
 ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ





Dnews

News4Health

pelop.gr

theissue.gr

Copyright © 2022 TheIssue.gr  •  All Rights Reserved.

Designed & Developed by 1bit.gr

News4Health

Dnews    News4Health    pelop.gr    theissue.gr   

Copyright © 2022 TheIssue.gr  •  All Rights Reserved.

Designed & Developed by 1bit.gr

Scroll To Top